Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Slutat med porren sedan ett par veckor men har inte koll på antal dagar. Ser det mer som ett permanent avslut så orkar inte räkna. Onani har jag också lagt ner i samband och det är inga problem alls. Kände väl tillslut att porren inte gav mig något men det som överraskar mig är hur fantastiskt jag mår av det. Jag är glad och uppskattar livet varje dag sen slutat. Jag har under ganska många år varit nedstämd och hypokondriker, haft humörsvängningar, allt detta trots underbar fru, barn, mycket pengar och bra jobb. Började under våren gå till en terapeut som var värdelös men då hade jag heller inte fattat vad det var än.. I samband med att jag kände att det inte var njutning utan mer tvång så började jag läsa om beroendet, hade för flera år sen slutat om jag bara kunde kopplat ihop mitt mående med porr och onani.

Alla +
Mindre humörsvängningar
Piggare, lite
Helt perfekt hy, finnar innan
Positivt till det mesta
Uppskattar mina hobbys på ett annat sätt

Visst det har bara gått ca 3 v men förändringen är enorm så det finns inga tvivel för min del. Jag kommer naturligtvis onanera måttligt i framtiden men framförallt ligga med min fru.

Det håller på att gå åt helvete för mig igen, jag har en sån otrolig lust efter att bli tillfredsställd nu. Hur illa är det om jag onanerar utan porr och ingen sexuell fantasi under den här tiden? Bara när jag känner mig kåt såklart, jag kommer ju inte tvinga upp den tre gånger om dagen.

Inne på tredje dagen efter att jag föll tillbaka på onaneradet igen och 37:e dagen som helt porrfri.
Det går sådär måste jag säga, jag går omkring och har en känsla i penisen som typ motsvarar att jag är kissnödig. Fast nu är det då känslan av att jag vill tömma mig och bli tillfredsställd. Måste bara påpeka att det inte blir bättre av att kissa. Det känns nästan hela tiden att det pulserar blod där nere och den är påväg upp och sen lägger sig igen och håller på så ett tag, för att sen mellan varven när den känslan blir för stark så får jag stånd också dock bara omkring 90-95% av fullt.
Jag hoppas att det bara är en biverkning av att jag onanerade igen. Jag hoppas att jag kommer in i en flatline period snart igen, annars klara jag mig aldrig fram till 1 September 2017, det är helt uteslutet då.
Det här känns ju inte naturligt, är man kåt så vill man ju bli tillfredsställd.
Hur som helst så ska jag börja med kommande veckan, se hur det känns under veckan, kvällarna blir det svåra om jag inte kommer in i en flatline period.
Trevlig Söndag!

Som experiment så har jag under en period sen rent mitten av oktober tills igår varken onanera eller kollat porr. Senast jag hade sex var ännu längre tillbaks, det var runt påsken förra året. Under perioden så har det hänt att det har skett några pollutioner. Det har jag förstått är helt okej för det är naturligt för kroppen att tömma sig för att göra ny plats för säd då och då.

Däremot så undrar om jag har gjort något dumt när jag idag och igår kollade på porr och fick utlösning en gång utan att jag runkade? Hur vet man om det kommer ske något negativt med mig nu? Har perioden som jag kört utan nu helt förgäves? Anser själv att det var bättre av mig att jag fick utlösning utan att onanering? Har en sån sjuk ångest och besviken på mig själv nu.

Vet inte om jag förstár rätt, du kom utan att behöva röra dig själv?

Du har väl helt enkelt varit utan sex sá länge (när vi tittar pá porr, sá tror hjärnan att vi kommer ha sex) att du kom snabbt. Det enda dáliga jag kan se är att du nu efter att ha vant bort dig frán överdosering av endorfin (som porrsurfande ger) sá löper du risk nu att fastna igen varje dag framför porren.

Hitta en kvinna att ha sex med istället. Tror inte du tog större "skada" av att ha tittat pá porr. Faran ligger snarare i att du fastnar framför det.

Jag fick stånd och blev tillräckligt attraherad så man kom.

Om jag har förstått av det som jag har läst rätt så det farliga med porr är att man kan via webben enkelt få mängder av klipp på porr som kommer göra att hjärnan lätt inte blir lika upphetsad.

Jag är ändå stolt över mig själv när jag gick in för det att jag klarade det så pass länge. Fattade aldrig om jag höll mig tillräckligt längre eller inte under den tiden som var utan.

Tänkte att det kan vara olika från olika personer hur "skadan" samt effekterna blir.

Uppdatering då, så fort jag blir sittandes hemma som nu, så kommer den där känslan tillbaka. Jag onanerade förut förövrigt. Jag har tänkt om lite och tänker nu istället att jag ska se hur lite jag kan onanera fram till 1 September 2017, målet är iaf att inte passera 5 gånger. Om det i framtiden (om jag någon gång får ha sex) visar sig att jag är impotent och inte kollat på porr på flera år så är det väl något annat fel kan jag tycka. Jag har ju inte kollat på porr sen den 14 April 2017 och kommer aldrig börja igen, om jag då onanerar varannan vecka i flera år utan någon som helst porr så bör jag väl kunna vara frisk, om jag ens någonsin har lidit av porrimpotens, det är ju inget jag egentligen vet eftersom att jag aldrig haft sex.
Hur som helst så är det idag 41:a dagen som helt porrfri, och idag 25/5-17 börjar jag på dag ett med onanerandet igen, jag har förbrukat en gång av målet på mina fem gånger. Det är omkring 14 veckor kvar till 1 september 2017 så jag ska försöka att inte onanera mer än var tredje vecka, så förhoppningsvis så skriver jag inte här igen av den anledningen tidigast förän vi passerat den 18 Juni 2017.
Whish me luck!

Jag har idag klarat av 90 dagar utan porr och onani. Det är den längsta perioden av alla försök jag tidigare gjort. Tolv veckor var ett delmål för mig och jag känner bara lite sug efter porren. Jag ska nu fortsätta med detta och aldrig mer kolla på pornagrafi igen. Just nu känner jag mig ostoppbar. Jag har en stark vilja att hitta en flickvän och om jag får napp, så får jag se om detta har resulterat i något. Jag hoppas det verkligen.

Jag vill tacka Faszom som gav mig kloka råd i februari när det kändes riktigt hopplöst.

Jag började med antidepressiva i vintras och det kändes som tabletterna gav mig en skjuts i rätt riktning. Idag äter jag inte dessa piller.

Med vänlig hälsning.

Hittade av en slump terry crews pá youtube, där han pratar ärligt om sitt porrberoende!
Hur det var páväg att förstöra hans äktenskap mm. Tittar pá del 1 nu, och han pratar om att han varit porr-fri nu i 6 ár, och han vill hjälpa andra som är i denna sitsen (oss). Gillade terry crews tidigare, men nu fick jag stor respekt för honom, just att han vágar gá ut med en sádan här sak.

https://www.youtube.com/watch?v=I4krRkO4sHc

Glad att jag kunde hjälpa till, verkar som jag lyckades bättre att motivera dig, än mig själv!
Har fallit tillbaka sedan dess..

Jag tror en stor hjälp, eller kanske inte ens hjälp utan snarare málet med det hela vore som du skriver att hitta en flickvän. Använd dina framgángar som en ego-boost, och börja söka kontakt mer!

Lycka till!

Ja, precis. Jag gör detta för att jag vill träffa en kvinna att leva med och tillslut skaffa barn. Det kan man ju inte om man är porrberoende och impotent.

Det som underlätta och motiverade mig var att jag nu har en grundutbildning till ett hantverksyrke och snart förhoppningsvis en lärlingsanställning. Jag känner att jag har hittat rätt gällande utbildning och jobb. I och med det så har jag mer framtidstro och bättre självkänsla. Jag har något vettigt att göra under dagarna och jag känner mig behövd. Då har man inte sug till något som jag vet påverkar mig negativt, som pornografi och onani.

Det jag menar är att man måste hitta någon mening eller något slags mål med tillvaron. Jag mår som bäst när jag får jobba fyrtio timmar i veckan, då känner jag mig stark och manlig på något vis. Jag försöker efterleva ett ideal. Ett hälsosamt och maskulint ideal. Jag äter sällan skräpmat, dricker sällan alkohol, undviker tobak och socker. Jag har gått ut sociala medier för att sitta mindre tid framför skärmar.
Jag älskar att träna och röra på mig.

Som tillexempel när jag har sprungit ett löppass, då är jag varken sugen på socker, porr eller vad fan som helst som jag uppfattar som destruktivt.

Allt detta gör jag för bli en sån bra människa som möjligt, främsta för min egen skull men även gentemot andra. Jag intalar mig själv att tillslut så kommer jag bli belönad för det, att jag har jobb, att jag lever ett så sunt liv som möjligt. Belöningen är en kvinna som jag blir kär i och älskar.

Tråkigt att du föll tillbaka igen, hoppas allt löser sig för dig. Om min utläggning hjälper dig eller någon annan så blir jag glad.

Hade sex nyss, återigen så är mina problem att jag kommer för fort och att den inte blir 100 % hård. Jag kan alltså ha sex och den slaknar inte, men skulle vilja ha ett helt stenhård stånd någon gång. Kommer detta aldrig bli bra? Deathgrip har jag läst information om men då har man ju tydligen problem med att komma men det har inte jag, tvärtom. Snälla kan någon ge råd om hur jag ska få ett 100 % stånd och bättre känsel i kuken och inte komma för fort? Börjar bli rätt tröttsamt detta. Vet att en del har det värre som inte får upp den överhuvudtaget, men detta är också jobbigt ..