.adept vol 2, dags att bli snygg

Du kan ju för fan inte ha en insta fullproppad med bilder som gör att jag vill döda mig själv fattar du väl. Vilket jävla slag i ansiktet.

Insta? PM, .adept? Då kommer du väl iofs se mitt namn när jag följer dig, men bryr mig inte så mycket om outning längre.
[spoiler]Stiftpenna och andra får också gärna skicka om de så vill/SPOILER]

Men vadå! Ska ni hålla på och följa varandra på Instagram! Jag vill också vara med.

Ja det är fan inte kul att följa adept inte, man mår ju sjukt dåligt när han slänger upp bilder på pecsen som får vilken tjej som helst att bli avis.

Hahah, tack vännen
Skickar till dig!
Och dig med.
Haha ge dig. Du har fan en stabil bringa du med

Din jävel! Jag drömde att du hade byggt/startat ett nytt gym, och så sa du att man kunde träna naken där så jag gick helt enkelt in naken... slutade med att jag hamnade i domstol och allt möjligt.

Hahah ibland har man konstiga drömmar

Så schyst jag är, säger åt folk att man får vara nakna och sen så åker de fast för det..

Hur ser statsen ut idag? Bänk och mark framförallt? Böj också.

110 bänk, 152,5 böj och mark har jag inte gjort på eeeevigheter. Fick upp 160 förra året om jag inte minns fel

Dags att bli starkare i bänken då Hur mycket väger du nu?

Böjen är riktigt bra btw!

Jobbar på det, är rätt svag i alla pressövningar faktiskt
Runt 75kg, på g uppåt. Orkar inte deffa längre.

Shit var du så lätt? Men vafan då är ju bänken grym ju! Det är ungefär samma som mina stats om vi förhåller oss till kroppsvikten om inte betydligt bättre? Väger 103-105 och bänkar 160.