Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Ja, håll ut! Det blir mycket lättare efter en vecka och det blir ännu bättre om du börjar fylla tomrummet som uppstår av att inte köra PMO med något du vill göra! Tänk på att din hjärna med största sannolikhet är rätt fast i det här. Kåtheten är bara ett uttryck för att din hjärna vill att du ska missbruka. Acceptera hur du känner och försök förstå varför du känner som du gör. Det har hjälpt mig väldigt mycket!

Nu kommer ja säkert gå emot strömmen lite här, MEN lyssna nu. Att runka utan porr sabbar inte läkningen ett skit, snarare har det blivit bättre för mig sen jag började med det några gånger i veckan. Det kanske är olika från person till person men för mig så har det varit positivt att runka utan porr.

Det är inte direkt någon som säger att det är något dåligt. Problemet är att det är sjukt riskabelt för risken är att man hamnar framför porren igen för att det är vad hjärnan associerar med onani. Efter 6-12 månader så kanske det går att onanera lite då och då för att hålla igång kroppen om tjejen skulle vara borta eller dylikt men det är mest att det blir ännu en riskfaktor för återfall innan dess.

Det är inte farligt, nej. Att kunna runka utan sexuell fantasi överhuvudtaget har jag för mig är ett tecken på att man har blivit återställd. Problemet är dock att det lätt händer att man föreställer sig en porrscen man tidigare sett, även om man tror sig fantisera om vanliga tjejer. Det blir liksom som så att man bara byter ut porraktriserna mot dem.

http://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm

www.yourbrainonporn.com/how-do-i-masturbate-without-porn

Att edgea till porr är ju samma sak som att runka till det, men ja. Grejen är väl att man vill bli fri från PORRberoendet?

Fri från porrberoende, exakt. Därför man ska runka till vanliga tjejer man sett i vardagen eller liknande, då kommer man in på rätt spår och längre ifrån porren.

Det känns som en dålig mellanväg faktiskt. För mig fungerar det inte alls och gör det mycket svårare att undvika återfall.

Mitt mål är att bli helt fri från porr och onani för jag behöver inget av det. Det jag jobbar på just nu är att faktiskt tända till på en tjej varje gång jag är med henne. Det går rätt skakigt och då har jag bara kommit två gånger med henne TOTALT den senaste månaden. Ingen PM alls. Visst kanske min kropp hade varit mer på G om jag haft en "aktiv" sexdrift för flatline är lite märkbart nu.

Okej ja det kan vara en risk. Jag är ful därför ja måste runka ibland, får ju inget annars.

Imorgon har man klarat en hel månad då (även om februari är kort). Har inte varit svårt alls, nästan för lätt. Har någon gång saknat avslappnadskänslan som man brukar få efter en orgasm. Dock är fördelarna med att vara fri från PMO är så sjukt mycket större än nackdelarna.
Känner ett helt annat GO i vardagen. Sedan har även min "Libido" blivit bättre. Kan prata med tjejer på ett normalt sätt utan att det känns krystat.
Månad 2 here I (won't) come!

Som jag har sagt innan, det har ingen betydelse. Utstrålning, charm och karisma är det som haffar tjejer. Trust me.

Nej dom går efter hur man ser ut i ansiktet tyvär, men men inte mycket o göra åt. Någon form av närhet vill man ju ha ibland så runka ibland är ett måste för mig iallafall.

Så är det verkligen inte. De går efter vad killen har innanför pannbenet. Utseende betyder inte så mycket för tjejer och verkligen inte i närheten så mycket som det betyder för killar.

Kan du hålla dig till bara onani utan porr och känner att det funkar för dig så för all del!