Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Dessvärre ingenting att rekommendera! Risken är stor att du kommer att ångra dig om du "lättar på trycket" och förmodligen kommer du bli sugen att "bara göra det en gång till". Snabbare än man trott hamnar man i den onda cirkeln och blir missnöjd med sig själv.

Härda broder! Ta en promenad läs en bok eller lär dig att spela ett instrument, du är stark!

Jo du har nog rätt, ska nog inte lätta på trycket. Tror att jag skulle känna mig jävligt kass om jag gjorde det. Antar att det kommer bli bättre, tror att jag har märkt en svag förbättring i sextänket de senaste dagarna men det kan vara en tillfällighet. Men om andra kan klara det så kan även jag!

Jo så var det ju innan när man skulle börja, man tänke "jag tar en sista, hur farligt är det egentligen?" sedan så höll man på så i typ 2 månader och slösade massa tid. Har ju ett stadigt bibliotek så ska nog köra på att läsa av mig lite när de onda tankarna kommer!

Tack både thisishappiness och DoktorBlom för de styrkande orden. Ni hjälpte mig avböja någonting som jag förmodligen skulle ångrat bittert. Önskar er all lycka mina bröder!

Skönt att höra!

Använd energin till något annat istället, som DoktorBlom säger! Det fungerar faktiskt! Kämpa på, vi klarar det!

För mig brukar det hjälpa att tänka på hur otroligt flyktigt ett runk är. Se dig själv i situationen... Du sitter där ensam, drar i den, kommer... och sen då? Fokusera på frustrationen du antagligen kommer känna över dig själv om du relapsar, plus den vanliga tomheten! Det är inte värt det

För övrigt - det kunde vara intressant att höra lite mer om vad som fick er andra att köra en reboot? Har läst otroligt många trådar, på typ YBOP, och de flestar handlar om att inte kunna få upp den. Jag har inte direkt haft några sådana problem. Min stora grej de senaste åren är att jag inte riktigt varit kåt när jag väl haft en naken tjej framför mig, just nu är jag i ett förhållande och det är lite samma sak där. Måste hela tiden övertala min sexlust att "nu är det dags". Vill, som någon nämnde, ha tillbaka den där tonårskåtheten.

Är det någon som har märkt något av den? I så fall, efter hur länge?

Det är en mycket bra poäng! Det tankesättet har hjälpt mig väldigt mycket i att hantera rebooten. Sen hjälper det också att tänka att det inte alls är värt ett skit för att komma med en partner är så mycket mer givande. Spara sig till något som faktiskt betyder något är en vettig idé också!

Egentligen var det väl båda delarna för mig. Jag letade efter kondomer för att jag skulle hålla längre och då snubblade jag in på den här tråden. Rätt intressant för jag fastnade direkt. Det kan tilläggas att jag vid det tillfället precis hade kommit hem från en brud jag hade stannat hos och inte låg med på typ tre veckor och jag hade inte möjlighet att onanera mer än en-två gånger under den tiden. Längsta tiden jag varit utan orgasm innan var väl typ en-två veckor så jag var inte riktigt förberedd på hur pass mycket känsel man får tillbaka snabbt utan onani och speciellt utan onani utan glidmedel. Jag insåg ganska snabbt att min sexualitet inte är den jag faktiskt har utan mer är att tända på porr mer än en vacker naken tjej framför mig som jag ÄR attraherad av men inte alltid på ett sexuellt plan.

Jag hade inte heller någon som helst förståelse för de par som hade sex mer än två-tre gånger i veckan och runkade inte direkt mer än det heller. Därför trodde jag inte att det var mycket onani. Jag edgeade däremot i flera timmar i sträck innan jag slutligen kom. Efter några halvt lyckade reboots så upptäckte jag också att min sexdrift är bra mycket högre än jag trodde. I klass med gymnasietiden liksom. Tiden då jag fick så hårt stånd under två timmars hånglande att jag hade ont i kulorna i tre dygn efteråt.

Tonårskåtheten kommer tillbaka. Hav förtröstan! Tiden varierar väldigt mycket. Det går däremot inte snabbt alls och det är inget som kan stressas fram. Det enda som egentligen hjälper är att utsätta sig för riktigt intimitet och orgasmer orsakade av någon annan. Det hjälper mycket! Jobba på trygghet och intimitet. Själv har jag nog rätt mycket trauma kopplat till sex och jag har nästan aldrig känt mig trygg i sex så det är något jag behöver jobba på riktigt mycket, för min egen skull.

Det handlar om nervbanor i hjärnan som används/inte används. Pornografiska intryck sänder impulser genom andra nervbanor än sexuella upplevelser och när en nervbana inte används blir den svagare. Därav problemet med att bli attraherad till riktiga partners.

Har knappt varit kåt på 7månader, gissa om det är störande.. Har stora problem att ens runka själv då jag måste ha sjukt fokus på att ens bli lite kåt

Neuroplasticitet i all ära men vi är fortfarande liiite mer än det. Det kan dock förklara varför du har lite problem med att få igång sexualiteten igen. Du får börja vänja kroppen vid vad du själv känner är normalt för dig!

Tro mig, det går!

Har inte varit kåt alls nästan sen jag slutade med porr för 7månader sen. Har mått jävligt dåligt över det och varit nära depression flera gånger. Ska till UMO om 2 veckor så får se vad dom säger.

Jag har trappat ner mitt runkande. Körde utan porr idag var vrålkåt... Jag klarar typ max en vecka sen känns det som jag ska explodera.. några tips?