Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Wet dreams är alltid bra. Då får du din utlösning utan den där chaser-effekten, vilket är bra, då är det bara fortsätta med sin avhållsamhet utan ännu värre kåtbegär eftersom att du är tömd. Så funkar det för mig iaf.

Att styrketräna gör mig kåtare om något, så jag ser inte hur det skulle hjälpa en att avstå från onani förutom under tiden man sysselsätter sig med träningen. I vilket fall ser jag inte vitsen med att avstå från onani under flera månader såvida man inte har mycket regelbunden tillgång till sex. För mig räcker det att hålla mig under 4-5 dagar för att det ska sippra försats ur kuken och för att spruten ska bli mycket explosiva.

Ja håller med, frågan är bara om rehaben hjälper om man inte undviker skiten flera månader? Som du säger blir man kåt av styrketräning tyvär och hur lätt är det att hålla sig undan då?

Long time fan, first time poster.

Kan inte säga att jag direkt lider av PED, men har upptäckt beteenden och saker hos mig själv som inte känns bra pga porrsurfande. T.ex. har jag det senaste 1.5 året haft svårt att behålla ståndet när jag kollar på porr om jag inte aktivt runkar. Dessutom har jag alltför ofta runkat till porr trots att jag eg inte är så intresserad. Mest för att jag har haft tid el en "lucka att fylla". Under detta 1.5 år (som problemet visat sig), har jag dock haft sex med 4 olika tjejer. Vid de tillfällena har det inte varit några som helst problem med varken stånd el att "gå i mål".

Dock inser jag problemets kärna. Då jag alltid använt porr att runka till genom mina förhållanden, har sex med flickvänner blivit mindre och mindre intressant över tid i varje förhållande. Det har blivit "vardag". Då lockar nya spännande saker på nätet mer. Att sexlivet går upp och ned i de flesta förhållanden är ju inte så konstigt, men för mig har det alltid blivit ganska ointressant efter 1-2 år. Detta trots att jag varit med tjejer som varit väldigt öppna för att testa saker. Hade t.o.m. en KK jag på morgonen hellre skickade hem efter en natt, för att runka till porr, än låg med igen .
Över lag anser jag mig ha haft ett både bra och dåligt förhållningssätt till sex och porr. I perioder. Dock förändrades min syn på porr för 2 veckor sen när jag såg denna video;

https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU

Den har säkert postats förr här, men den går till botten med vad som är problemet med porrsurfandet. Jag har en lång väg att vandra, men har inte haft ett enda "återfall" el nåt större begär sen dess. Just tanken på att vi inte är gjorda för den typen av upplevelser får mig att tänka på annat, om jag börjar känna nån dragning. Om ni inte sett den och tänkt över det hela ordentligt, gör det! Även om vi inte behöver göra en stor sak av det, kan vi åtminstone erkänna för varandra och oss själva att porrsurfande är både en drog och ett problem. För vissa.

För mig så håller det mest fokus från porr och sånt och gör mig helt trött i kroppen. Det är riktigt trevligt! Jag tränar dock karate och inte styrketräning, än!

Åh, triggers...

klockan är mycket, jag har skjutit upp en del saker som jag behöver göra. Stress. Surfar in på lite favoritporr. Men så kom jag att tänka till och stängde ned flikarna. Vinst.

det gäller att identifiera sina triggers

1 månad och 3 veckor sen sist btw

Det är grymt bra jobbat! Keep up the good work!

Dag 9. Någon annan som har problem att sova? Är piggare efter 5 timmars sömn nu än innan jag började men det är ju just det, sover betydligt mindre numera.

Vet inte riktigt. Det är 15 dagar sen jag hade sex senast och det känns bättre än någonsin. Sover vettigt och kommer nästan alltid upp i tid, något jag inte klarade av innan. Vet inte om det är medicinering eller att jag varit ren så länge som gör det.

Skrivit det tidigare men gör mig påmind. Jag lider alltså endast av "death grip" och kan inte komma vid samlag. Att få upp den och hålla honom hård är aldrig något problem.

Därför undrar jag hur viktig porrfriheten för mig är.
Det är inte så att jag tänkt börja kolla på det, däremot funderar jag på att skapa en profil på nån KK-site för att få ligga lite. Men dom siterna kryllar ju ofta av porr- och nakenbilder.
Är det något jag borde försöka undvika tycker ni?
Som sagt är mitt främsta problem att min kuk är för okänslig därför undrar jag om det främsta för mig egentligen handlar om att inte runka så att känsligheten byggs tillbaka. Porr kanske spelar mindre roll i mitt fall?

Jag ansluter mig också hit. Försökt innan, många återfall. Så svårt när man har ensamtid, en tid jag oftast spenderade på ett visst sätt...

Vet inte om jag kan avstå helt, finns det någon mellanväg? Runka en gång i veckan utan porr t.ex? Eller finns det bara en väg genom detta, den svåra?

Tjo.

Jag tror/trodde jag också led av det men jag kör denna rehab o.a.s, antar att rehab för death grip är liknande ändå. I mitt fall så var det som med dig, den var aldrig slak eller så men kunde fan inte komma för mitt liv, var nära en gång men då var det en trång liten 18 åring + att blev ej så mycket runk där i den perioden för vi pippade på rätt bra.

Står säkert om detta fenomen på yourbrainonporn.