tråden om löpning

Har inte läst hela tråden, då det är över hundra sidor, så ber om ursäkt om frågan redan är ställd.

Iaf, när jag springer blir jag väldigt, och då säger jag väldigt röd i ansiktet Har läst runt lite och vissa säger att de kan bero på dålig kondition, vilket jag inte tror jag har, har alltid haft någon slags träning, dock inte regelbundet, men ändå tillräckligt för att inte bli illröd efter 2 km joggning.. Är också ung, senare tonåren och väger normalt, har ett bmi på 19,1 vilket är precis över underviktig. Så det är inte att jag är tjock.

Läste något om att det kan vara andningsproblem, man andas konstigt vilket gör att man blir anstränger sig mer o blir röd. Vilket kan vara sant då jag försöker andas tyst eftersom jag tycker det är skämmigt att andas som en oxe.

Till saken, Tror ni bara det är genetiskt att jag blir röd i ansiktet? Har ni tips på vad man kan göra innan och under springningen för att minska rodnaden? Och hjälper det att täcka med foundation?

PS. Vet att det är dåligt för hyn om man ska ha smink medans man springer, men menar bara i nödfall, som nu då jag ska springa med en tränad, grymt snygg man, vill inte att han ska tro att jag är helt otränad och därför blir så röd, är så jävla nervös.

Orkar gör jag men det blir inte på samma nivå om jag inte bombladdar med energi mellan passen.


Kan låta långsökt men har du börjat raka dig?

Har jag nyss rakat mig för att sen ge mig ut och träna kan jag bli röd i ansiktet, mest troligtvis är det för att svetten irriterar huden som nu inte har något skägg som skydd. Samma gäller om jag nyss rakat mig innan ett gympass, när svetten från pannan rinner ner till hakområdet blir det väldigt irriterat.

Det är någon sjukdom vet jag, ros något. Det är nog bäst om du söker dig till medicin och hälsa.

Jag är tjej.. Rakar mig inte, iaf inte i ansiktet. Så det är inte det


http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Pityriasis-rosea---medaljongsjuka/

Har kollat in det förut, men de är mer en form utav utslag. Jag blir mer röd i hela ansiktet och det hettar rätt mycket, inte några av de andra symptomen som rosea har.

Ajdå, då får du kolla upp det. Är det någon form av nässelutslag så kan det vara viktigt att du får det undersökt då det kan röra sig om allergi.

Jag har själv astma och pollenallergi och drar mig för att springa om jag känner av kraftiga besvär.

Har du i övrigt en känslig hud så kan du ha så kallad skrivhud. Det kanske finns något samband mellan rödheten vid ansträngning och överkänsliga huden. Då ska man tydligen undvika tomater, vin, mjölk m.m. om man vill minimera problemen som ger upphov till flammighet osv.

Jag blir nästan alltid röd om armarna när jag cyklar eller springer, vet inte vad det beror på men antar att det har med att hjälpa värmen att fly kroppen. Jag har aldrig haft några "problem" med det utöver att man blir lite röd. Ska kika om jag blir röd om hela kroppen när jag springer ikväll... Aldrig tänkt något märkvärdigt om det.

Tack för svaren!
Kanske har med någon slags allergi eller något.. Fast tycker de borde klia, eller något sådant. Blir bara röd och varm.

Iaf, har köpt en grön foundation som ska hjälpa mot röd hy. Dock är jag bara röd när jag tränar och nån timme efter träning, tror ni det kommer hjälpa till ikväll? Eftersom att det inte är något utslag jag vill täcka osv, utan hela ansiktet som jag inte ens är röd i just nu, men kommer bli. Någon annan som blir röd och kunnat täcka det med foundation eller/och puder?

Och kanske of topic, men fråga till killarna/männen på sidan. Om ni tycker en tjej/kvinna är attraktiv, men blir väldigt röd då ni tränar med henne, hade de påverkat er syn på henne eller hade ni bara struntat i det? Det är ju direkt inte så sexigt o bli illröd i ansiktet.

Och jaaaa, jag bryr mig väldigt mycket om vad andra tycker om mig, och självsäkerhet ska jag jobba på, men strunta i allt det nu och ge raka svar tack

När jag tränar så är det just träningen som är i fokus. Resten är sekundärt och man bryr sig inte nämnvärt alls. När jag tränar med andra så är detta inget undantag.
När man tränar så bryr sig alldeles för många hur dom ser ut.

Så länge man inte är tomatröd vilket jag tvivlar på att du är, annars så skulle det bara vara en trevlig egenskap.

Det är ju det jag äääär
Hm.. trevlig egenskap... Tvivlar jag på att han kommer tycka

Nej, tvärtom. Då syns det att du tränat och det ser oftast friskt och hurtigt ut med ett svettigt rött ansikte.