Citat:
Ursprungligen postat av
utred
Tennisträning för blivande världsetta kräver 1 timmes långsam löpning varje dag för att sedan spela tennis 4-5 timmar i högt tempo. I denna träning får du med allt men hur många svenska ungdomar klarar och vill det ?
Tror du har förenklat väldigt mycket här! 4-5 timmar tennis om dagen, visst det låter rimligt. 1 timmes långsam löpning, var har du fått den siffran ifrån? Jag kan tänka mig att proffsen snarare kör olika fysövningar i form av snabba sprints och intervaller, men att springa långsamt en timme om dagen lär nog stjälpa lika mycket som det hjälper. De lär bli långsamma på banan. Och var är styrketräningen?
Receptet till att bli en världsspelare är givetvis olika för olika spelare, men det vore väldigt intressant att se ett proffs träningsschema! Gärna Djokovic, Murray eller Nadal. Och kanske Federers, se hur mycket hans träningsprogram skiljer sig från övriga spelare.
Och som någon tidigare skrev. Tror att en hel del svenska juniorer både vill och klarar av en riktig satsning med allt vad det innebär, men väldigt få har den möjligheten.