Dagsformen på oss medlemmar

Jäkla go rygg! Imponerande resultat tycker jag för (bara) 1,5 års träning. Men kör på med kaloribalans som ovanstående sa, du ser inte precis fet ut.^^

bara en människa som tränar för blickar
kan bli avundsjuk på en annan människas kropp.
löjligt säger jag.

Update

21 år om några dagar
175 cm
83 kg nu efter en minideff (från 85 kg)
Tränat snart 1 år

http://imageshack.com/a/img841/3429/imxn.jpg
http://imageshack.com/a/img607/4426/ecg0.jpg
http://imageshack.com/a/img132/5859/38u8.jpg

För mindre än ett år sedan, närmare bestämt sjunde mars 2013, http://imageshack.com/a/img23/4805/3z0y.jpg (64 kg)

godkänd ökning
men mannen, kura inte så jävla tidigt.

Vad sjutton är det du säger? Du är inte riktigt klok som förtalar människor på det där viset.

Benen börjar hänga ikapp överkroppen nu tycker jag, bra jobbat!

Sjukt, du har fått dubbelt så bra resultat på ett år än vad jag har fått på 4år... Nog för att jag inte är opti, men vad fan liksom...

Tack! Tonade ned knäböj och fokuserade på benspark och lårcurl ett tag och det gav bra resultat. Lårcurlen går dock sönder titt som tätt

Ta hand om dig!


Haha, nu överdriver du men tack ändå! Du har bättre styrkestats än mig. Jag försöker också att inte bli för opti utan ha träningen mer som ett roligt intresse hellre än något som känns påtvingat och jobbigt

Det var som att min kropp vaknade ur en dvala när jag började träna. Slutade med fotboll för tio år sedan (jag var helt enkelt för dålig), tennis gav bara problem med karpaltunneln (som är tillbaka nu med gymträningen) och schack eller skytte gav inte mycket fysik

Ta hand om dig!

http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/856/s573.png

~3års progress. Viktutveckling: 92-80-83. Längd: 187cm. Bilden till vänster är nyast (83kg) om det inte syns haha 20år!

Ser riktigt schysst ut!

183-184cm
62kg https://imagizer.imageshack.us/v2/1218x685q90/838/5834.png

80kg https://imagizer.imageshack.us/v2/1218x685q90/34/dhcg.jpg

Grymt, för +20kg med denna hårdhet är riktigt jävla bra jobbat rentav och ser ju mycket bra ut i dagsläget!

Skoppar du i dig mycket vassleprotein? Ser ut som du försämrat huden rejält, men kanske är några år mellan bilderna?