Dagsformen på oss medlemmar

Tränat ca 4 år, började som 59kg datanörd
Bulkar nu och ligger nu på 76kg för tillfället.

http://imgur.com/MCAuNXq

Kanon!!!!

Armarna behöver lite mer pisk men annars ser det bra ut, speciellt benen.
Längd?

Dagsform http://imgur.com/XxHgPma

http://imgur.com/WYBHabE

21 år
180cm
72kg

Riktigt bra förändring, måste kännas kul att se!
Jag startade från andra hållet så att säga. Senast jag postade här i maj vägde jag 95 kg och har fortsatt min viktförlust med ett snitt om ca 3 kilo i månaden sedan februari, och är nu nere på 80 blankt. Så nu är det dags att börja packa muskler med överskott och nytt träningsschema - bara skinn och ben kvar

Man
25-30 år
190 cm
80 kg

http://sv.tinypic.com/view.php?pic=2cdvjau&s=5#.UrKvdhYiFhA

Tagen efter julmiddagen på jobbet inte den ultimata bilden men den får duga

Obefintligt buktryck. Vad åt du, tre prinskorvar och en sillbit?

Haha, ungefär. Sill, ägg, ögon (norsk "delikatess") och lax, typ. Avslutar viktnedgången på söndag så håller mig i skinnet tills dess.

Haha

Sälformen börjar ta sig, vägde in på 85,8 kg @ 184 cm imorse!

https://db.tt/PtLfR0ie

Innan jag började (dålig bild men enda jag hittade)
http://i.imgur.com/BR7bFiP.jpg

Ca 2månaders träning
http://i.imgur.com/79p44I7.jpg

Ca 4månaders träning
http://i.imgur.com/PIftACr.jpg

Good!

http://img404.imageshack.us/img404/5179/w6c6.jpg
186,5cm
90-91kg

Nu är det bulk fram till runt april som gäller!