Citat:
Ursprungligen postat av
stenskulptur
Tack för ett fint klipp och citat.
Vet inte vad jag ska göra faktiskt, känns som jag har försökt allt. Även försökt motsatsen till att försöka, men misslyckas ständigt med det. Känns rätt hopplöst, men även när känslan av hopplöshet infinner sig kan jag aldrig sluta att försöka, går verkligen inte.
Sedan att min minut utanför illusionen kom från absolut ingenstans gör mig mer förvirrad.
Vem är det som känner sig hopplös? Se skillnaden mellan upplevaren och upplevelsen.
Stay as awareness only. Oavsett vilka tankar eller känslor som dyker upp, stanna i betraktarperspektiv. Konstatera: nu känner jag hopplöshet och det är ok. Det är en övergående känsla. Dessutom skapas den av dina tankar.
Allt som kommer och går är inte det sanna jaget, hitta det som inte kommer eller går.
Du behöver inte leta efter det, det finns där hela tiden, inget du behöver lära dig.
Call of the search but not the practise. Alltså, fortsätt meditera utan förväntningar eller tanke på resultat.