Hantelrodd - vilket urförande kör du?

Jag föredrar att köra skivstångsrodd och brukar då köra variationen som kallas Pendlay Rows.

Ja men Arne. Du vet ju att jag förespråkar ultrastrikt träning. Sen att Victor Costa sålt ut sig med bodypumpoutfiten är ju en annan femma...

Alla kan inte stå med en fet och rostig 47 kilos hantel och scottcurla till förbannelse och grymta något oigenkännligt skånskt..

Oj, förlåt!
Är i alla fall helt ointresserad av fotboll så jag är varken iMiFiFare eller HIFare! Alltid något..,

Vadå, vill inte folk få muskler?

Kan vara skadligt...