Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Det kanske får dig tillbaka lite lite i återhämtningsprocessen, men seriöst vad spelar det för roll? Gjort är gjort, det är väll bara att fortsätta ditt runkmunkliv som vanligt.

Det ska tydligen vara värre att runka utan att komma, än att faktiskt runka och komma.

Ta inte på ballen vad som än händer. Dina dopaminnivåer skjuter i höjden och hålls kvar där eftersom du "edgar", alltså du är nära att komma men kommer inte. Efter orgasm så blir dopaminnivåerna lägre, men det är varken bra att edga eller att komma, då "The chaser effect" blir större, alltså du blir kåtare och känner för att relapsa mer. Det är lite som att ge en chokladkaka till ett fetto och säga att "du får bara ta en bit av chokladkakan men inte mer"... och därefter lämna över ansvaret och gå därifrån. Vad tror du händer? Givetvis så kommer frestelsen att bli för stor. Du ska dock vara glad att du har lyckats hålla dig så lång tid eftersom då får det inte lika stor effekt.

Mitt tips är att inte röra, inte edga, inte tänka alls på det och bara fortsätt att distrahera dig med något annat tills dina dopaminnivåer sjunker igen inom de närmsta dagarna. Ta det som en lärdom och tänk inte att "bara denna gången..." för då är det redan kört. När du känner för att ta på dig själv, tänk hur lång tid och hur många dagar du har klarat dig och kämpat för detta... du har kämpat allt för mycket för att bara misslyckas nu.

Dag 20.
Ingen relapse. Efter dag 14 började jag bli riktigt kåt. Hade svårt att somna tidigare i veckan för jag var så kåt vilket resulterade i att jag hade en sexdröm och kom i sömnen (ganska tidigt i processen tycker jag). Hade väldigt svårt att slå bort sextankarna och har det lite nu med, men sexdriften har lugnat sig lite nu. Fortsätter som vanligt.

Tack för ett bra svar! Jag är inge kåt alls nu Så nu slipper jag känna att nån annan styr min kropp.. Men enligt dig så var denna gång inte så faligt tack vare att jag inte kom? Är super tacksam för svaret Men när kommer man märka att man är återställd då? Morgon stånd fick jag redan efter 2veckor och har haft det näst in till alla dagar. Vissa säger att man ska hålla sig ifrån PMO i sex mån det är en lång tid och vissa skriver tre och det känns mer rimligt :P

Ansluter mig här sedan jag insett att jag har problem med detta Dom senaste åren har jag enbart runkat till porr, inget extremt bara mainstream. Har inte sex så ofta men hade tidigare inga problem att bli hård vid sex. Fram tills i år, träffat en tjej vid två tillfällen. Första gången blev jag knappt hård och andra gången var jag kåt och hård, men inte tillräckligt för att få på kondomen. Hade sett denna tråd men tyckte inte att jag hade något extremt porrbruk. Bodde länge hemma och hade ingen egen dator så under många år kunde jag inte runka till porr hur jag ville, antar att det är förklaringen till varför det tagit tid att få problemen. Sen jag skaffat egen dator och bott själv ett tag så har jag runkat flera gånger i veckan, sista året utan att egentligen vara kåt eller ha lust. Blev långt detta men var skönt att skriva av sig Efter några om och men lyckades jag hålla mig runk och porrfri sista två veckorna i Juli, trillade dit en kväll i duschen och drog en runk och fantiserade lite. Sen trillade jag dit igen med porren, igår insåg jag på riktigt att jag har problem och är nu fast besluten att sluta med porr. Ska försöka mig på någon gyllene medelväg, ingen porr men blir jag kåt och hård av någon fantasi så ska jag runka men inte flera gånger i veckan.

Grovt återfall.

Drog den 3 gånger inom loppet av en timme.

Jävlar va skönt det var att runka till analsex, dp och gangbanged amatuers.

Fuck me hard.

Det är inte så farligt eftersom du redan hållt dig i en ganska lång tid redan... Det hade varit värre ifall du hade gjort det i början, alltså inom den första veckan av rebooten. Se det som en varning och en lärdom att inte göra om det. Det är varken bra att "edga" eller att få orgasm (under tiden man rebootar ifrån porren). Dock efter man är återställd kan man börja runka igen (utan porr) och ha sex i en balanserad mängd. De flesta brukar göra rebooten på tre månader tid.

Läs här:
Vad om händer när du edgar: http://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
Vad "The Chaser Effect" är, alltså efter orgasm: http://yourbrainonporn.com/what-chaser
När du vet du är återställd: http://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-when-im-back-to-normal

Tjena!

Har följt den här tråden i lite över ett år nu , och den har verkligen förändrat mitt liv !
trots vissa runkfria streaks på 1 månad har jag tappat mig i porrrens händer till och från senaste året!

porren kom att bli min bästa vän under flera år ..helt galet att man längtade till att släppa av tjejen på jobbet för att fara hem å sätta sig framför datorn å slita , då är man skadad! det var mycket därför förhållandet gick åt stöpet.!


Har missbrukat porr ända sen jag kom i kontakt med internet , värre å värre grejer har det blivit i perioder ... insåg att jag hade allvarliga problem när jag åkte omkring i stan mitt i sommaren å det gick lättklädda tjejer överallt å mina polare i bilen glodde som fan men jag var helt ointresserad?! sen när jag hamna i säng med en het smal å fin tjej så var det gångjärnskuk ....

Gick in i en depression å visste inte vart jag hade mig själv , är jag gay eller vad är det frågan om? har så länge jag minns varit intresserad av tjejer!

Tillslut fick jag nog å tog tag i mig själv , skrev in mig på ett gym å började träna 5 dagar iveckan , åt riktigt å slutade dricka ( insåg att bakiskåt funkar inte , det blir alltid relapse!) installerade k9 webprotection och slängde min smartphone åt helvete.! nu är det på allvar! ( 21 days and counting)

Positiva effekter som jag märkt.

Suget efter kvinnor har infunnit sig och jag blir hård på blotta tanken på samlag

Social till att ta kontakt med folk , på gymmet , i mataffärn , på stan , spelar ingen roll ! riktigt skönt =)

Självförtroendet har blivit mycket bättre ! nästa så det är utanpå kroppen

Sover riktigt gott om nätterna och känner mig mycket piggare, kan vara för att jag käkat l-argiplex lite över en månad nu, samt gym och motion förståss!

Suget efter porr är nästintill helt borta!

För att avrunda det hela vill jag bara säga att celibat funkar ! känner mig riktigt stark i psyket och ser ljust på framtiden ! det finns hopp för osss fd onanister i klister


KÖR HÅRT !

Är rätt säker på att jag är inne på "flatline", den har varit halvdöd enda sen jag slutade för lite över 2 veckor sen.

Vad händer efter att flatlinen är borta? Är den som normalt då?

Ni som har flickvän hur lång tid tog det för er?

Har bara hänt 2 gånger (innan jag insåg felet) att jag inte fick upp den alls, nu står den upp om vi ligger i sängen och kysser varandra tex. men sen efter ett 60 sekunders ligg och man kommer som aldrig förr så är den död igen, medans förut var det bara att köra på någon minut senare igen.

Sjukt jobbigt då detta problem kom helt plötsligt under någon månad då vi inte hade jättemycket sex och jag antar att jag runkade en del

Tips på att förklara för henne med? Försökte idag men blev en sjukt konstig stämning och tror inte hon riktigt fattade hur jag menade.

Fan vad jag skulle behöva det här. Men det är ju så jävla svårt när man har tjej. Har jag "tur" kan jag kanske klara en dag utan orgasm, men mer än så blir jävla svårt när hon är på.

Så hur kan man börja om på noll igen? Jag hatar det här.

Det absolut viktigaste är att utesluta P. Det näst viktigaste är att utesluta M. Har du gjort detta?