Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Vet precis vad du menar. Det ruset kommer bara när man hållit sig ett tag, en vecka eller mer. Sen ska man äta schysst mat däremellan och ha lite fysträning av nåt slag.

Sen känns det ganska bra Undviker man tankar på sex och sånt så håller det i sig hela tiden kan man säga. Viktigast av allt är väl att inte spruta

En del vet nog vad jag menar här

Men helvete.. Så har jag gjort tre gånger nu. Jag som höll mig från att ejakulera, trots att det är så fruktansvärt jobbigt, men trodde att jag var duktig. Fan

Jävligt intressant "resa" för mig!

Som alla er andra, fick jag fan aldrig upp den även fast det va en naken tjej brevid mig. Det va ungefär för 1,4 år sedan, och på den tiden så onanerade jag väldigt mycket. Då hade jag även bara haft sex 1 gång i mitt liv och det va för typ 4 år sedan. Var som sagt totalslak och fattade inte varför. Sedan slutade jag och hon träffas, men jag runkade på som vanligt så klart.

För ca. 8 månader sedan så "hittade" jag PED-problemet. Försökte inte onanera på 3 månader, men som högst klarade jag 2 månader. Drog iaf ner på onanerandet, till ungefär 3 gånger i veckan. Ibland mer, och ibland mindre. Sedan ungefär 2 månader sedan så har jag endast runkat 1-2 gånger i veckan, och såklart på helgen då man sitter sent vid datorn och ja, man blir ju bara sugen på en handtralla då.

Träffade en tjej för ca. 2 veckor sedan, och första gången det blev lite "sex-time" så var den inte så himla mycket med i leken, men tror mest för att det var nervositeten som höll den halv-nere. Såklart trodde jag till en del att det var PED-problemet....MEN, jag har på de senaste 1-2 veckorna blivit hård bara av kyssar och smek, och lyckats haft sex! Dock har jag kommit väldigt snabbt 9/10 gånger, men senast var det "normalt"!

Slutsatsen på detta är typ att man kan i princip gå ner till bara 1 gång i veckan, och ändå botas. Visst du botas väl inte lika snabbt, men jag har lyckats med det och det tog inte 2 år direkt. Var mycket fram och tillbaka för mig.

Det jag vill komma till är att MÅ INTE DÅLIGT OM NI ONANERAR NÅN GÅNG I VECKAN! Det verkar lösa sig ändå!

Intressant! Har du använt du porr när du har har onanerat?

Fick återfall nyss, helvete vad svag o patetisk man känner sig. Kom som en blixt från klar himmel.Kände att jag var inne i en flatline och det var dött helt där nere. Fitta va svagt o dåligt. Knappt 3 veckor. Fan. Fan. Fan. Fan. Fan. Och återigen ett stort jävla fittfan. Gick in på porr o drog den till anal sex.

Måste man börja om eller kan man fortsätta sin rehab?

Det var inte så att jag saknade porren. Den klarar jag mig utan.
Utan det var mest att jag verkligen ville runka. Nu i efterhand kanske jag skulle dragit den utan porr.
Fitta.

Och nu när man dragit den vill man gärna dra den en gång till.

Det är som en ond cirkel.

Dude, min 11:e dag idag och jag råkade av en slump komma in på en sida med porrnoveller, även om jag hade Porrfiltret på. Därefter läste jag några rader och insåg snabbt att det var porrnoveller. Jag hann knappt att reagera utan det kändes som någon kontrollerade min kropp och min kuk reste sig snabbt, därefter 20 sekunder efteråt då jag insåg att jag höll på att förlora kontrollen så stängde jag ner skitet snabbt och råkade klia mig på ballen lite. Jag sprutade inte och runka inte medvetet men det var nära utlösning. Kan väl kalla det för att jag "edga"...

När jag gick till toa därpå då jag var kissnödig så kissade jag ut något som såg ut som grön-gult spott. Tydligen det som har suttit och väntat i kanalen i 11 dagar för att komma ut.

Räknas det som att jag misslyckades? Nja...



Svar till dig: Nej, all den tid som du har lyckats avstå ifrån PMO, alltså nästan tre veckor(!) har spelat betydelse. Den tid har du inte bara kastat bort, utan räknas fortfarande in. Du råkade göra ett misstag, fine, det gör alla... och nu mår du skit som fan för att du gjorde misstaget.

Om du verkligen känner skit och du en gång har gett dig fan på att göra det här... Då är det största misstaget du kan göra att dra dig en till runk. Gör det fan inte, du kommer känna skit x100 gånger när du har runkat så många gånger till porr att du inser att du är tillbaka på ruta 0 igen.

Faktiskt så är det tur att det hände efter en sån lång tid. Då har ditt snedsteg mindre effekt på själv rebooten. Detta är inte något jag hittar på, utan som jag har läst på YBOP. Såvida du inte gör om ditt misstag nu 5 gånger i rad under den närmsta dagen så kommer det inte spela en så stor roll i slutändan.

Det enda som är jobbigt nu för dig är att du har kommit och därmed har den kroppsliga processen kommit till liv nu... Innan så var det väl ganska dött där nere precis som hos alla andra... Bara håll ut!!!

Två veckor och fem dagar, men nu är jag tillbaka på ruta ett. Helvete. Bara att börja om.

Nej, du är inte på "ruta ett" igen. Detta är du endast ifall du nu upprepar ditt misstag igen gång på gång under den närmsta tiden. Den tid, alltså två veckor och fem dagar, har faktiskt spelat en stor positiv roll i förändringen av din hjärna. Den förändringen finns kvar, fast endast om du fortsätter rebooten utan att relapsa hela tiden.

Det gick 12 dagar för mig, alltså nästan två veckor därefter så pallade jag inte mer.

Värt att poängtera är att jag runkade i snitt 4 gånger per dag, varje dag i över 1.5 år, till porren innan jag fann allt detta och skulle testa det. Så jag var nog en sk. "heavy user".

De första tre dagarna var ett helvete, men därpå mellan dag 3-9 så var min kuk helt död och jag tänkte inte på det alls. Dock så gjorde jag misstaget att röra vid kuken och fantisera på dag 9, vilket gjorde att jag började att få stånd igen och därmed så fick jag det svårt mellan dag 9-12 då kuken kom till liv och ville motarbeta mig hela tiden.

Helt enkelt så var problemet att när jag väl hade fått stånd och edgat en gång, så hölls mina dopamin-nivåer uppe på hög nivå hela tiden vilket gjorde att jag fick svårigheter att kontrollera mig.

Jag råkade ramla in på en sexnovellsida av en slump och därmed så var snöbollen ivägskickad ner från kullen. Min kuk höll på att explodera och jag pissade sperma mellan dag 9-12 och tillslut, idag, så tänkte jag "Fan alltså, om jag bara kunde tömma den en gång så skulle jag ha det mycket lättare då mina dopamin-nivåer sjönk, jag skulle även tömma all sperma ifrån intensiv-runkandet innan jag började samt att det skulle ta mig ur denna situationen då jag bara håller på med att edga och hålla igång mitt beroende."

Dessutom så tanken att jag faktiskt inte har möjlighet, tid eller pengar till att skaffa en flickvän väl tills efter dag 90, gjorde att jag tänkte "Nja, vafan det spelar inte så stor roll då" samt att min förhoppning på att få en "wet dream" drog ut på tiden då det aldrig hände, så jag valde istället att tömma kulorna en gång för att avsluta mitt lidande och fördröjande av rebooten.

Det tog mig 20 sekunder och därefter var det avklarat. Helt galet hur snabbt det gick, precis som att kroppen bara väntade på att få göra det.

Det går att se detta på två sätt, antingen så gör jag om misstaget att "edga" eller så lär jag mig något av det. Givetvis så väljer jag att lära mig av det och att använda det till inspiration för framtiden. Det finns inget skäl att göra som så många andra skriver i tråden efteråt "åh, jag är så jävla sämst... vilken fegis, fitta jag är och klarar inte mig etc." ...
Jag brukade göra det varje gång innan när jag alltid relapsade på 3:e dagen och jag mådde så jävla extremt skit och fick ångest av det varje gång... Men tillslut så insåg jag att det faktiskt bara gjorde mer skada att trycka ner sig själv på det sättet att det inte skulle göra någon positiv skillnad i längden, förutom att faktiskt göra allt svårare pga. sämre självförtroende.

Så, det är mycket bättre att bara lägga det bakom sig och inse att man faktiskt har klarat sig nästan 2 veckor!!! Med tanke på min personliga porrberoende bakgrund, så är jag riktigt jävla stolt och är tusen gånger mer taggad på att klara mig en längre tid nu! Den tiden jag avstod ifrån porren är absolut inte förlorad, utan den faktiskt SPELAR ROLL fortfarande för att hjärnan har förändrat sig till det bättre... Så det är bara att fortsätta nu och inte runka, denna gången så kommer jag klara 4 veckor minst, om inte för alltid tills jag får en flickvän

Vad är skillnaden menar du?

Självklart är det inte bra att ha en relapse, men du har inte förlorat så mycket på det! Dina tre veckor är verkligen inte utraderade.

Vad är exakt era problem och hur vanligt ärdet bland killar som glor porr varje dag (som mig)?
Jag var ärligt talat lite bekymrad för att jag skulle vara drabbad då jag skulle ha sex första gången på 3 år (kollat porr varje dag lika länge). Men det var aldrig några problem, hade med lätthet kunnat komma två gånger och då hade jag ändå runkat av ballen några timmar innan. Hon var ingen 10 heller...

Det är lite olika. Personligen kände jag mest att jag inte blev lika hård som jag blev förr. Dessutom, vilket jag märke mest först när jag hade slutat med porr, var jag inte lika social och utåtriktad som förr. Jag har alltså blivit mer socialt utåtriktad, mer positiv och piggare efter att jag slutade med PMO! Det beror på att PMO ger ett stort dopaminpåslag. Efter dopaminpåslaget är man inte lika intresserad av annat, t.ex. umgås med polarna och liknande. För mer info om det, se TEDx-talket som länkas titt som tätt.

Många, t.ex. TS lider av erektionsproblem. De får helt enkelt inte upp den när det väl gäller. Andra lider av "social anxiety", vissa lider av att de hela tiden tittar på mer och mer extrem porr (vilket beror på tidigare nämnda dopaminpåslag, och att hjärnan måste ha grövre och grövre grejer för att bli "chockad" och ge dopamin). Vissa lider av mycket försenad utlösning, eller att de helt enkelt inte kan komma under samlag. Vissa lider av för tidig utlösning (även om det är ovanligt).

Många lider av nedsatt självförtroende, försämrad koncentration, försämrade sexuella prestation (dels att man inte är lika sugen, dels att man inte presterar så bra), försämrade förhållanden med sin partner och så vidare. Dessa varierar givetvis i "styrka", men många märker förbättringar på dessa områden när de slutar med PMO!

Du fick ett bra övergripande svar precis ovan...

För mig är det just erektionen som svek, och som fortfarande kan göra det om jag nyligen runkat till porr innan jag träffar en tjej.

När jag hade flickvän lyckades jag så småningom om fasa ut porren ur mitt liv, och vi hade grymt sex många månader. Som nybliven singel har dock fröken Höger och Petter Niklas fått upp gnistan igen och det gör att min motivation till att söka upp kvinnor blir lägre - och om jag väl hittar en, kan jag inte lita på den lilles prestation i sängen riktigt, oavsett nykter eller full.

Det är som du förstår rätt jobbigt, och ett problem jag antagligen kommer dras med hela livet. Just nu försöker jag runka nån gång var 10:e dag (det går ganska dåligt), eftersom det brukar ta 1-2 dagar från det att jag runkade tills att penis är brukbar med en genomsnittligt attraktiv tjej, och då tänker jag att om jag träffar 'miss spectacular' är det iaf minst 80% chans att jag kan leverera i bingen.

Vad jag vet har ingen jag känner liknande problem, dock har jag pratat med några som haft svårt att komma och kan hålla på i timmar. Känns som en dröm för mig, haha...