Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Har nu gått 5 veckor utan stimulans. Känner verkligen att det sker saker med en, för två veckor sedan blev jag stenhård bara av att skeda med en tjej, och detta skedde mycket tidigare än vad jag trodde. Förra veckan däremot så upplevde jag ett mindre bakslag. Av någon anledning kände jag mig förtjänt att surfa lite snusk. Det slutade med att jag satt timtals bakom skärmen, dock utan att ens röra mig.

Efteråt kände jag mig ganska tömd, typ som om jag hade suttit och tokrunkat. Detta skedde för en vecka sedan, och samma tömda känsla infinner sig fortfarande. Det jag undrar är om jag möjligtvis befinner mig i en allmänt slentrianmässig period eller surfandet verkligen hade en rejäl inverkan på mig?

Wow.

Visste inte ens att jag led av PED. Efter att ha läst på så förstår jag att detta är ett problem för mig.

Jag har nyttjat porr regelbundet sen jag var ganska ung. Jag har dock aldrig sett några nackdelar med mitt nyttjande. Jag förstår nu att porren har lämnat sina spår på mitt liv och under det senaste halvåret stått i vägen för mig.

Jag var fram till i julas tillsammans med en tjej, totalt 3,5 år~. Vi hade det mycket bra men efter all den här tiden tröttnade jag mer och mer. Jag skulle inte vilja skylla allt på porren men att lusten för missionären försvann kan nog ha med det att göra, samt att det blir tråkigt i längden. Jag hade aldrig problem med potensen med mitt ex men hela det här året har jag drabbats. Jag har haft "sex" tre gånger med tre olika damer. Jag har undrat vad fan som vart problemet, varför vill den inte. Sedan antog jag att det var alkohol eller att jag inte kände mig bekväm med tjejen. Nu vet jag att det är PED.

Efter att läst på så inser jag att det måste bli ändring. Jag vill kunna få en erektion av att kyssas, inte bara av att bli avsugen, vilket vart fallet dem senaste gångerna. Notera att den slaknat direkt den lämnat munnen.

Ska testa 2 veckor utan porr/onani samtidigt som jag får ha sex om det ges tillfälle. Efter dom två inledande veckorna ska jag utvärdera och bestämma mig om jag vill förlänga med en månad i taget. Kan jag inte hålla mig i två veckor ska jag uppsöka professionell hjälp.

Har även ett mindre alkoholberoende samt ett mindre spelberoende och enda sättet för mig att stilla dessa, och ha dom kvar som mindre beroende, har varit att HELT avstå.

Asså, enligt många är det själva porren som är boven i dramat. Ska du hoppa på detta tåg tycker jag du ska göra det fullhjärtat och sluta med porren också.

Okej, jag hade tänkt komma tillbaka och ge en uppdatering efter 30 dagar. Nu har det gått typ 114 dagar sen jag påbörjade detta. Det blev ett streak på 84 dagar till ett enstaka återfall. Efter detta klarade jag ca 3-4 dagar innan jag fick flera återfall dagar efter varandra. Jag har dock inte sett någon porr sedan början av mars.

Egentligen hade jag inte tänkt skriva något mer då jag själv inte känner något behov av det. Men så tänkte jag att det kan ju vara inspirerande för andra - precis som andra inspirerat mig.

Hur som helst. Det har varit en rätt lång resa faktiskt. Från början kände jag, som många andra beskrivit på YBOP, "superkrafter". Det vill säga mer energi, konstant vilja att göra massa saker och socialisera med människor. Detta avtog och stabiliserades till en mer normal nivå som är möjlig att uppnå men fortfarande är dessa känslor närvarande. Jag håller dessutom ögonkontakt mycket enklare och mer naturligt nu jämfört med tidigare.

Många har ju dessutom beskrivit hur självförtroendet ökat. Det här har jag inte känt av under processen - trodde jag! Men när jag tänker tillbaka på hur jag höll konversationer med andra människor tidigare och idag är det en stor skillnad - jag är inte rädd för att säga något "fel". Idag är jag i större utsträckning mig själv och bryr mig, helt ärligt, mindre om vad andra tycker om just mig.

Ja, så var det ju biten med sex och kvinnor då. Den som jag tror de flesta vill ändra på, inklusive mig själv. Precis som många andra startade jag med det här när jag kände att jag inte kunde få erektion trots att jag kände fysisk attraktion till kvinnan i fråga. Dessutom hade jag väldigt svårt att ankyta till kvinnor generellt och än mer få dom intresserade av mig. Trots att jag ser helt okej ut.

Och ja, även detta har förändrats. Idag träffar jag en tjej som jag helt ärligt kan säga är min drömtjej. Kanske hade jag träffat henne ändå och möjligtvis fått henne intresserad. Men helt ärligt tror jag inte det då jag faktiskt aktivt har jobbat för detta på ett sätt som inte varit tänkbart tidigare. Och nej, vi har inte haft sex än. Förhoppningsvis sker det väl rätt snart och det verkar som att allt fungerar nu då jag faktiskt får erektion av att bara kyssa henne. Men men, efter allt detta kan jag vänta lite till.

Det mest intressanta jag upptäckt under denna tid har varit i slutskedet. För av någon anledning började jag tycka att det var okej att bara köra MO. Det ledde till att jag gjorde det flera dagar på raken. Först tyckte jag att det inte var någon skillnad men så märkte jag att jag började tvivla på ALLT. Detta var faktiskt helt uppenbart kopplat till varandra. Så nu kör jag typ hardmode igen, dock tror jag att det är helt okej att bara onanera någon gång i veckan.

Ja, jag vet inte om det gav så mycket. Kanske kan det inspirera någon!

Härligt att läsa! Verkligen inspirerande. Hur har du känt i huvudet? Har du haft lättare att koncentrera dig? Humörsvängningar? Etc. Tell me!

Nu kör vi. Har tänkt på detta länge men inte blivit av! Någon som har tips på vad man kan göra/tänka på när man blir riktigt jävla uttråkad framför datorn och således börjar tänka på en fap?

Någon som upplever att håravfallet avtar av att sluta runka?

Tänker mest på det att porren och runkandet stressar upp en, stress = tappa hår. Dessutom så lär man väl förlora en hel del zink när man sprutar vilket också borde bidra till det.

Nu tänker jag främst på sådana som slösar stor del av dagen på att runka.

Jag tycker mig också uppleva detta, likaså verka skägget och kroppshåret växa snabbare
Fast detta kanske lika gärna kan bero på att man nu är ledig från skola/jobb och har med tid att koppla av ute i det fina vädret

Jag är på!


Dels för att se om det ger samma effekt på mig

Frågan är väl om man inbillar sig eller om det är så. Någon som har mer konkret info om att runka ofta varje dag och håravfall?

När du slutar runka så ökar ju testosteronet, under ett tag iallafall, vilket stimulerar hårväxten (pubishår, brösthår, hår på huvudet osv.). Jag har själv upplevt att mitt hår verkar växa mycket snabbare, mest könshår och brösthår som jag tänkt på.

Brukar inte håravfall ha med testosteronbrist/lågt testosteron att göra?

Nu tänker du lite fel va? Mer testo = mer dht, vilket betyder att man tappar hår på hjässan och att man får mer skägg och kroppsbehåring.

Testot ökar först efter en vecka har jag för mig, för att sedan gå ner tillbaks till det normala. Det är dessutom såpass lite att vi inte ens märker av det.

Att man tappar hår kan bero på många orsaker, oftast är det pga DHT eller stress. Aldrig hört eller läst att någon tappar hår för att man producerar för lite testo. Isåfall borde kvinnor vara flintisar.

Någon får gärna rätta mig om jag har fel.