2012-04-29, 20:46
#25
2012-04-29, 20:47
#26
Varför är det så svårt att förstå för vissa?
1 dl havregyn = 40 gram= 144 kcal (100 gram=360 kcal)
1 dl + 2 dl vatten i mikrovågsugn = en portion gröt. Vatten är kalorifritt. Dvs, En portion havregrynsgröt (utan mjölk, äpplemos osv) = 144 kcal = VÄLDIGT LITE för att vara en frukost
1 dl havregyn = 40 gram= 144 kcal (100 gram=360 kcal)
1 dl + 2 dl vatten i mikrovågsugn = en portion gröt. Vatten är kalorifritt. Dvs, En portion havregrynsgröt (utan mjölk, äpplemos osv) = 144 kcal = VÄLDIGT LITE för att vara en frukost
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
