Jag tror alla typer utav individuell tävlingssport är oerhört krävande, särskilt psykiskt. Att till varje tävling vara motiverad, i form och prestera helt och hållet för sin egen vinning. När du förlorar eller  åker ut så har du ingen att dela förlusten med utan allt beror på dig själv. Att du inte var tillräckligt bra helt enkelt! Det är en stor bedrift att kunna tackla det och vända det till en slags motivation!
Speciellt tävlingssport på elitnivå 

 Och för att nämna något exempel så säger jag freestyle disco där man inte bara ska vara snabb, explosiv och vig utan även klara av volter i ett hejdundrande tempo till en enorm publik ensam på dansgolvet. Otroligt påfrestande både fysiskt och psykiskt!
I övrigt är discodanstävlingar krävande på sättet att man ständigt ska vara snyggast, smalast, glittrigast och bäst bland alla dina konkurrenter. Det finns många faktorer som spelar en stor roll på vilken påfrestande sport det faktiskt är! Värt att nämna är att vi i Sverige ligger på toppen bland just denna elitsport! Hård träning ger gott resultat iallafall och här följer lite godbitar av världseliten 
 EM-1a och EM-3a i semifinal disco freestyle, båda från Norge
http://www.youtube.com/watch?v=nqFwgxzHtCk
Manlig EM-vinnare 2011 från Norge
http://www.youtube.com/watch?v=lh1qkZW4KqI
Kvinnlig svensk mästare, nordisk mästare samt världsmästare (!!) från Sverige
http://www.youtube.com/watch?v=q7aHKhIEktk
 
EM-1a och EM-3a i semifinal disco freestyle, båda från Norge
http://www.youtube.com/watch?v=nqFwgxzHtCk
Manlig EM-vinnare 2011 från Norge
http://www.youtube.com/watch?v=lh1qkZW4KqI
Kvinnlig svensk mästare, nordisk mästare samt världsmästare (!!) från Sverige
http://www.youtube.com/watch?v=q7aHKhIEktk