Ont i låret efter spark. Skadad?

Åkte på en jävla low kick på lårmuskelns utsida under träning i Lördags. Har fortfarande jävligt ont och det gör ont när jag går. Har träning idag och undrar om det är värt att gå eller om man riskerar förvärra eventuell skada som uppstått?

Det syns inget ytligt överhuvudtaget.

Lårkaka.

Efter två-tre dagar kan man behandla med massage och t.ex. tigerbalsam. Stretcha lätt om det går utan att det blir olidlig smärta, värm såklart upp först. Låt bli att träna hårt om det gör ont, det är bättre att låta det läka ordentligt, du har ju en massa andra kroppsdelar som du kan sysselsätta dig med under tiden.

Som tidigare sagt, lårkaka. Bara att fortsätta gå, dock inte träna mer. Du måste vara nybörjare eftersom du aldrig fått det tidigare?

Tack för svaren. Japp, nybörjare