Följ med på resan på hur man blir Superman på 12 w

Tycker bänk ideén låter kul, synd att du inte kan filma det och ha det på nätet dock. Som kevin.

Förlåt för frånvaron.. Har hänt en del saker och jag mår rent sagt pissdåligt..

Den enda anledningen jag går till gymmet nu är för det är det enda stället jag kan vara jag och inte tänker på andra saker omkring en.


Ber som sagt om ursäkt, styr upp allt så fort jag mår bättre!


Mvh

krya på dig mannen hoppas allt löser sig för dig!

Mår du dåligt fysiskt eller psykiskt?
Hoppas allt blir bra.
En fråga, har du preppat någon gång innan den här kuren?
Krya på dig!

Hoppas de löser sig. Jag vet hur det känns........

BM

Något dom flesta nog kan relatera till..finns bara ett ställe som rensar mina tankar, som får mig att fokusera på mig själv och ingen annan - det är gymmet.

tråkigt...gillade denna rapport. Hoppas allt löser sig och att du fortsätter rapporten, en bänk resa vore kul.

Håller helt med dig!

Till dig TS -> Hoppas du mår bättre och att du finner motivationen igen. Du har en riktig jävla drömfysik för att vara helt ärlig!

+1

Tjena kompisar ! Jag skall börja träna nu "igen". Det va saker som kom i vägen och nu känner jag att jag har styrkan till att börja träna igen.. Har gått nästan 1 månad sedan jag tränade sist.. och idag pallade jag mig ner till gymmet och gjorde ett pass! Har dock tyvärr gått ner massa vikt, väger 84 kg idag =/ Har inte skött kosten eller träningen som sagt.. Men det återhämtar man snabbt ifall man har motivation ! Och erat stöd

Nu är det så här att jag kan visa ett kort som jag tog precis innan jag slutade träna helt nu. Där vägde jag dryga 89 kg. Jag är så snäll mot er, bara öser in med bilder !

http://sv.tinypic.com/view.php?pic=29f45mb&s=6



Hoppas alla har haft det bra! Förlåt för er som jag inte svarat så snabbt ! Men det skall svaras snabbare på PM från och med nu !


MVH / Superman

helt galet bra killen! hoppas allt är bättre å att du kommer igång ordentligt igen simma lugnt mannen

Såg riktigt najs ut.
Sådär vill jag se ut en vacker dag oxå

Kämpa på !

Mvh Slaz