hälsodrinkar

Föreslå hälsodrinkar och berätta varför dina val är bra!

Sluta titta på du är vad du äter.

passa på nu när det är blåbärs sesong mixa mjölk blåbär och glass

Vafan är hälsodrinkar för nått?

* Kravlade precis fram från stenen jag bor under *

EDIT: juice?

Säkerligen anna-skipper drinkar a.k.a :


tarmbalans dryck:

6 dl finriven vitkål
2 pressade vitlöksklyftor
Oklorat vatten
1 glasburk med lock

Riv kålen och pressa vitlöksklyftorna. Lägg ned ingredienserna i glasburken och häll på oklorat kallt vatten. Sätt på locket och låt stå i rumstemperatur i tre dagar
Drick 1 dl av din nya tarmbalansdryck direkt på morgonen. Detta är en dryck laddad med hälsosamma mjölksyrebakterier.




En perfek start på morgonen får man genom att dricka en morgondrink bestående av:

5 msk proteinpulver
1 tsk glutaminpulver
Oklorat vatten, rismjölk eller färskpressad juice

Blanda alla ingredienser i en mixer eller shaker och drick direkt på morgonen innan promenaden.


Anna gör i ordning en nyttig smoothie som håller ger energi och håller blodsockret på en bra nivå.

Energy smoothie
Perfekt mellanmål med bra energi.

2 tsk nymalda linfrön
2 tsk vetekli
1 dl sojayoghurt
1 dl sojamjölk
1dl jordgubbar
1 dl blåbär



Skippers CitronDrink - stärkande och stöttar leverrening

1 citron (skala bort allt skal och dela i små bitar)
1 cm färsk ingefära (skalad och tärnad)
1 tsk kallpressad linfröolja + 1 msk olivolja
Cayennepeppar
1 glas oklorat vatten

Mixa alla ingredienser tills du har en slät och skummande drink




Ananas och Kiwi drink - Uppiggande

3 dl färsk ananas
2 kiwifrukter
1 knivsudd finhackad färsk röd chili
1 dl oklorat vatten

Kör alla ingredienser i juicecentrifugen.



Glory Morning
En härlig godmorgondrink innan träningen.
Glutamin förbrukas vid intensiv träning, stress eller reducerat kaloriintag.
Kan behövas av personer med starkt sötsug och under hårda träningsperioder.
1 mogen banan
1 apelsin
½ mango
1 dl vatten
2 skopor glutaminpulver ( = 2 tsk)
Skala banan, apelsin och mango. Mixa alla ingredienserna till en slät drink.
Drick det första du gör på morgonen – därefter kör du ditt träningspass.



Drinkarna för ett längre och hälosammare liv .

Sen en gång gjorde hon något snuskigt iform av att blanda apelsinjuice med vitlöksklyftor pressade i som skulle säkerligen rensa ur eller nåt

Ciao!!!//

Topic: hälsodrinkar
Förslag: glass
Slutsats: ....

OnT:
proteinpulver, chocklad
mjölk
banan
hallon

Släng i frukter i mjölk så blir det gott och nyttigt.

-Kvarg
-Mjolk
-Proteinpulver m. smak (foredrar banan)

Blanda ned rikligt med mjolk i kvarget tills du far en konsistens som ar dricksbar. Sen blandar du ned pulvret och vevar om sa det blandar ut sig ordentligt.

Har provat med jordgubbar och det blir fan skitsmarrigt. Men jag antar att det gar bra med diverse frukter och bar. Myror?

Min egen hälsodrink, dricker en om dagen.

250g Kessella 1%
3 dl Lättmjölk
1 Banan
1 Äpple
1 Kiwi
Lite blåbär

Jag tror äckliga hälsodrycker är mer negativt än positivt. Balanserad kost tror jag på.

Håller med,är inte så mycket för drinkar heller föredrar bra mat framför.

Vatten, gott och enkelt aldrig fel.

Innovativt förslag.

Ett glas mjölk, en skopa whey 80, en hel banan, 5g amino rush och handfull isbitar mixas med fördel ihop till ett bra mellanmål precis före träningspasset.