Ett tips till alla som har svårt att gå upp i vikt!

Inte när du såg slutet. Fy fan vad bajsdåligt.

OT, det är en säsong kvar!

Har själv aldrig ens smakat på fullkornsmakaroner, vad jag vet. Äter mest olika kombinationer av ris och potatis som kolhydratskällor. Kanske skulle testa ett paket fullkornsmakaroner när det är dags att bunkra upp med kolhydrater igen.

Ja testa iallafall och i vilket fall som helst så kommer du fortfarande minst få dig samma mängd som du förut med din ris/potatis kombinationer

Skalet är det goda med potatis, speciellt om man steker den i olja.

OnT tycker jag bröd borde nästan vara mer självklart än pasta att lätt få i sej mycket energi. Inte pumpernickel, men mjukt bröd. Så pålägg på de.

Alltså, näringsvärdet på makaronerna - Är det i torrt eller kokt tillstånd? För jag får ofantliga mängder om jag kokar upp låt säga 100g.

Mvh

Alla redovisade näringsvärden är för livsmedlet i otillagat tillstånd om inte annat står.

Tack axon just detta jag letade efter!

Kommer fler tips framöver (när jag själv hittat dem)

Låter smått otroligt att äta upp ens 100g för dem kalorierna? 100g blir alltså 3-4 tallrikar med bara makaroner..

Exakt.

Kollade nyss på makaronpaketet i skåpet (kungsörnens fullkorn). Där står det att 1 portion är 100g, när jag tillagar makaroner gör jag alltid 2 eller 2.5 normal portioner. Det fyller 1 tallrik ganska precis så du måste ha grymt små tallrikar, rent av tefat.

Nej de blir en stor typ