Vad rekommenderar ni?

Tränar just nu Submission och även lite brottning, skulle behöva gå upp några 10-15 kilo för att hamna i önskad viktklass, så min fråga; Vad rekommenderar ni för kosttillskott för att gå upp i muskelmassa till någon som bara kör submission/brottning?

Gainer för hela slanten.

Ät mat så du spricker.

finns redan en tråd för detta

ät så du skäms!!

Ät mycket nötter o olivolja.. mat var 2,5 timma + gainer, lär ju ta ett bra tag innan du går upp så mycket i enbart muskler ..

inget dåligt tips!

Åh fy fan jag får kväljningar bara jag tänker på hur mycket du kommer att behöva äta.

Om du redan är vältränad så testa anabola steroider (=

+ Annars finns det en del roliga mediciner man ger till hästar du bör testa