Råa eller kokta ägg?

2009-04-12, 14:04

#1

Medlem

Reg: Mar 2009

Inlägg: 11

Undrar bara om det funkar lika bra att äta kokta ägg efter träning som man "dricker" råa. Om nej, varför inte?

Best regards - Obama

Citera

2009-04-12, 14:08

#2

Medlem

Reg: Jun 2004

Inlägg: 3 039

Citat:

Ursprungligen postat av mr.president

Undrar bara om det funkar lika bra att äta kokta ägg efter träning som man "dricker" råa. Om nej, varför inte?

Best regards - Obama

Inte "nej", men "jo"

Man tillgodogör sig näringsämnena bättre om ägget är koagulerat, dvs kokt.

Citera

2009-04-12, 14:31

#3

Medlem

Reg: Mar 2009

Inlägg: 228

släng i 2 råa ägg i en halvfull glas med tranbärjuice. Drick upp det. Gott!

Citera

2009-04-12, 16:02

#4

Medlem

Reg: Mar 2008

Inlägg: 60

Bättre med kokta

Citera

2009-04-12, 16:13

#5

Medlem

Reg: Feb 2005

Inlägg: 131

Citera