Kryptera VNC-anslutning?

Jag skulle vilja kryptera VNC-anslutningen från Macen till datorn som jag fjärrstyr från (oftast en PC på jobbet). Någon som kan tänka sig att förklara för mig hur man gör?

installera putty på pc´n och kör i en ssh-tunnel

http://oldsite.precedence.co.uk/nc/putty.html

när detta är uppsatt kan du ansluta till localhost:5901 tex på din pc
och trafiken till den porten skickas över ssh-tunneln till din mac.

om du kör osx linux eller liknande kan du använda ssh direkt

ssh -L 8080:localhost:80 din-externa-ip-hemma

8080 = porten på datorn du använder just nu
localhost = datorn du vill skicka trafiken till från datorn du sshar till, du kan alltså skicka trafiken till någon annan dator på ditt nätverk
80 = porten som trafiken ska hamna på.