Nyttig "finmiddag" *PANIK!

Min fundering är hur nyttigt ska det vara.
Och vilken nyttighets skola ska man följa.
Som GI eller utan, så fettfri som möjligt?

Man kan köra bara kött utan kolhydrater, eller kött utan fett.
Eller kolhydrater utan fett och proteiner, osv.

Är man fett rädd så skulle jag köra en tomatpasta som förrätt.
Fortsätta med ett gott kött med skysås som man blandar med pennepasta.

Är man kolhydrat rädd, så skulle jag satsa på en sallad men massor av grönsaker istället för pasta som gärna har högt fibervärde.

Är man rädd för fett så kan man ta fett som är nyttigt och av mindre mängd.

Men först måste man definiera vad som anses som nyttigt i sällskapet.