Träna sjuk - Var drar ni gränsen?

Nä precis, så jag menade! Hade det varit i början, kan det vara ett tecken på att något är på gång. Du menar att det halsonta kan ha varit ett "förskalv"?

Det som är bra med mig är att oftast det som kan uppfattas som "förskalv" för vissa är mina ordentliga "skalv" Med andra ord, jag är sällan jätte sjuk, när jag väl är sjuk håller det i sig oftast mellan 2-3 dagar.. så jag tror det är på bättringsvägen i mitt fall.

Men jag provar lite lätt idag på gymmet, då jag känner mig bra och egentligen helt frisk, förutom snuvan och lite snor i halsen.

Jag vet att när dagen då denna förkylning (2-3dagar) bröt ut så kände jag mig slö men provade ändå att gymma, jag kände mig otaggad, slö.. och då bröt det ut.. idag känns det helt annorlunda!

Hatar också att missa passen, men det är mer när jag har ledvärk, svår migrän, eller svullnad i hals os.v.
Annars brukar jag träna även om jag har en lätt förkylning.

vid halsont eller febersympton börjar komma så blir det ingen träningen, snuvig eller rinnig näsa skiter jag i då kör jag vidare som vanligt..

Drack just min pwo i hopp om att mitt halsont skulle släppa. Det släpper inte. Så jag stannar hemma.
Hade jag bara varit lite snorig eller hostig hade jag förmodligen kört ändå om jag känner mig själv rätt. Men när rösten låter annorlunda mot vanligt och man behöver svälja ibland för att halsen känns torr, då är det nog bäst att vara hemma.
Senast jag kände såhär jobbade jag 14 timmar och blev bra mycket sjukare. Inte värt det!

Själv kör jag så länge jag inte är hostig eller febrig. Har jag ont i halsen brukar det hinna gå över.

Skulle jag vara extremsnuvig så går jag väl egentligen inte, men vid det laget brukar jag redan ha skaffat mig en risig hosta, så det är ju inget problem is sig

Bump.

Jag har inte ont i halsen (kanske liiiite på morgonen men sen går det över) men näsan har runnit konstant denna veckan och inte minst idag. Är det okej att träna då?

Så länge snoret inte är äckligt gult så borde det inte va några problem. Rinnande näsa med lite genomskinligt snor är mer regel än undantag så här på vinterhalvåret.

Är jag inte sämre än att jag kan släpa mig till jobbet så kan jag träna Drar väl gränsen vid kräksjuka alt. 40 + feber.

Ungefär såhär är det för mig med orkar man ta sig till jobbet orkar man gå till gymmet!

Jag går oftast till gymmet märker jag i första övningen att jag underpresterar väldigt mycket då avbryter jag, men så länge jag lyfter bra vikter slaktar jag på

Tja! Jag hade lite ont i halsen igår när jag vaknade sen försvann det, och det var lugnt resten utav dagen. Nu är det samma sak idag, hade lit smått ont i halsen när jag vaknade för några timmar sen men nu är det lugnt. jag har inte tränat på några dagar och känner att det behövs. Vad hade ni gjort? kört ett pass ändå fast med lite lugnare tempo? Eller är det inte värt det?

Halsont, feber eller sjukdomskänslor bör vara gränsen för alla som inte vill dö, tränar man med dessa symptom så är man en idiot, plain and simple.


Varför?
Hosta och slem kan sitta kvar i flera veckor efter en infektion och är inte farligt att träna med, detta har jag fått berättat för mig av både distriktsläkare och specialister på ÖNH.