På morgonen; Skakig och yr

Jovisst, men om du tar det 22.45 och lägger dig 23 så hinner det inte riktigt kicka in. Jag brukar ta runt 20.30 och lägga mig 22.30-23.

Har gjort vad du sa nu i 2 veckor, fungerar faktist bättre

Korkat att jag inte gjort så tidigare, trodde tabletterna verkade blixtsnabbt..

Nu måste jag bara fråga: är du ett troll? Att missköta sin hälsa så och sedan klaga på att man inte mår bra . Självklart ska du äta bättre och tätare samt sluta dricka kaffe på kvällen. Men dina problem är ju en positiv utmaning, allt du gör i rätt riktning kommer att göra att du mår bättre.. Är det en princip från din sida att inte äta frukt eller grönsaker, eller bara lathet? Dom goda nyheterna är att du har alla möjligheter i världen att må bättre.

Haha nej jag är inget troll XD

Har börjat praktisera hos min lokala tobakshandlare och börjat må mycket bättre psykiskt pga att jag gör något därefter äter jag mer.

Dock äter jag inte bättre, är inte förtjust i frukt eller grönsaker så speciellt mycket.

Mitt kaffe drickade har minskat, men är fortfarande för mycket, får riktigt mycket abstinens när jag inte druckit kaffe på länge.

Motionen har förbättrats och jag kan nu bära två fulla ica påsar hela vägen hem (2 km) utan att få andnings problem.

Men så fort jag sätter min fot innanför min lägenhet kommer depressionen tillbaka, förstår inte varför.
Är glad på jobbet och tänker inget negativt :S

Var jämnt yr och kände mig allmänt konstig på den tiden jag åt antidepp (remeron). Tog ett bra tag efter jag slutade innan det ville släppa, så du kan nog se mitt råd här.
Skulle inte ta i skiten med tång.

Sen att försöka leva hälsosammare på alla sätt kommer garanterat hjälpa även om det kan kännas riktigt jobbigt i början så försök hålla ut.

Mycket(!) intressant, för mig. Kan du beskriva yrseln mera noga? T ex om du stördes av se mycket som rör sig / att må illa av att röra sig själv, nån "snurrande" yrsel, huvudvärk osv...? Vore skitbra att få lite svar, har nämligen liknande symtom själv (dock ingen snurrande yrsel) som blev MYCKET värre när jag började med remeron. Har inte slutat helt ännu.