Vad ska jag ta för att lindra min ångest?

Jag sitter i Bangkok just nu och har en extrem ångest. Jag har haft det i flera veckor nu och måste verkligen ta något för att lindra den. Här på apoteken kan man ju köpa det mesta så finns det något ni kan rekommendera? Hur stor dos borde jag ta?

Jag vet att det här inte är någon långsiktig lösning men jag behöver något tillfälligt nu. Pallar inte mer helt enkelt.

(Jag vill inte uppleva någon knarkeffekt utan bara få ångesten lindrad)

Sobril eller Stesolid t.ex är ångestdämpande. Jag vet dock inte om de säljs under det namnet i Thailand.