Citat:
Ursprungligen postat av erichrcar
Jag är 21 år, 175 cm och väger 71 kg.
Efter 10 år inom fotbollen så har jag byggt på mig väldigt stora lårmuskler. Mina lårmuskler är så stora så att det blir oproportioneligt med resten av min kropp...
Jag vill börja träna kampsport till hösten, och just nu har jag för mycket muskelmassa för att göra bra ifrån mig. Men det är inte bara kampsporten där skon klämmer. Jag trivs inte med storleken på mina lårmuskler i förhållande till resten av kroppen. tilläggas bör också att det finns inte mycket fett på mina lår, mestadels bara muskler.
Jag har inte tränat lår på gymmet på över 2 år men de är ändå lika stora som innan.
Har börjat powerwalka 40 min varje morgon och stretchar mycket efter varje promenad. Ska jag fortsätta med det för att få mindre och slankare muskler?
Hjälp! Hur blir jag av med mina "gigantiska" lårmuskler?
Det ända som gäller är ju att gå ner i vikt, och då ej träna din lårmuskler under tiden! kcal in vs kcal ut!