Tänkte prova astralresa

Hej! jag är en verklig nybörjare på området och har inte tidigare gjort någon astralresa eller haft någon out of body experience. Jag tänkte prova något av dessa alternativ, vad tycker ni att jag ska börja med och har ni tips på några metoder lämplig för en nybörjare?

Tack

Ayahuasca.
http://www.ayahuasca.com/

Helst utan att intaga otillåtna substanser..

Det är inte olagligt med ayahuasca om du gör den själv.
Hade tänkt skriva en massa dumma frågor om hur du skulle "resa" annars men det känns som det inte leder någonstans.. prova nån sekt kanske. Jehovas?

Finns en stor tråd på det här forumet där många diskuterar astralresor genom meditation främst. Så långt är jag med, men är väl mest tips på meditation jag behöver.

Har du mediterat tidigare? Annars blir det nog lite överjobbigt att sikta mot stjärnorna direkt, antar jag.

Finns hursomhaver mängder med info om meditationstekniker på nätet. Börja med det "enklaste",

- Sitt upprätt och helt stilla i 10 minuter
- Andas bara genom näsan
- Fokusera bara på andningen
- Gör ingenting
- Tänk ingenting utan betrakta alla tankar som kommer till dig ungefär som moln på himlen, observera dem, låt dem glida förbi utan att de stannar hos dig

Fixar du att sitta stilla och inte tänka på något i tio minuter är det sedan dags att gå vidare..

OT: Men det är det väl visst det? Det är väl DMT-en som du får ut som i samband med det gör hela brygden olaglig?

Eller?

Finns även en hel del bra meditiationstips i den tråden. Det är inte helt självklart att en meditationsteknik som fungerar för någon annan fungerar för dig. Själv förespråkar jag chakra/kundalinimeditation, men för en nybörjare finns det säkert enklare metoder för avslappning som är bra att komma igång med innan du avancerar vidare.

Arioch's tips låter vettiga.

Börja med meditation för att lära dig avslappning samt tankefrid. Finns en hel del meditations tekniker, sök bara på google. Målet är att inte tänka på nåt alls, utan att bara vara. Det är riktigt mäktigt när man väl bemästrat tekniken.

Det andra som du bör lära dig är att komma ihåg dina drömmar. Återigen finns rätt många länkar för detta på internet. Vissa börjar också skriva en drömdagbok. Själv gjode jag aldrig en drömdagbok utan spenderade de första 5-10 minuterna efter att jag vaknat att reflektera runt drömmen och försöka komma ihåg detaljer.

Dessa två metoder borde bidra till en lyckad astral resa och göra det lite lättare, men sen finns fortfarande vissa hinder som t.ex rädsla. Kom ihåg att inte ha några förväntningar. Var stilla i ditt medvetande, och ha ett öppet sinne och bara låt saker hända och ha sin naturliga gång.
Lycka till Seeing is believing!

Min egen erfarenhet av det eteriska planet eller en ut ur kroppen
upplevelse


När jag var runt 17 år så lärde jag mig meditation genom en tränare
i kampsport och jag experimenterade på egen hand hemma och hur jag kom
in på den metoden jag använde kommer jag inte ihåg men jag gjorde så här.

Jag lyssnade på musik (väldigt snabb metalmusik) i sängen när jag gick
och la mig varje kväll och när jag blundade och lyssnade på musiken
började jag fokusera mig på en punkt i mörkret framför mig kanske en
halvmeter framför mig och efter ett tag ser man små punkter eller ljus
på näthinnan (miljoner typ) och jag började koncentrera mig på en liten
ljuspunkt som dessa och jag fortsatte kväll efter kväll med detta och
min koncentration blev bättre och bättre och samtidigt började jag
kontrollera min andning och om jag minns rätt så slutade jag nästan
att andas eller jag andades så långsamt det bara gick kanske tack vara
koncentrationen på en punkt jag höll på med.
En kväll när jag höll på med detta och kom djupare i trance
så "flög" jag plötsligt ut ur kroppen och genom väggen i mitt rum och
fortsatte "sväva" ovan marken i en vädligt snabb fart och jag fortsatte
bort från huset och ner till havet (jag bodde nära havet) och jag fortsatte
några kilometer ovanpå en väg längs havet till en stenpir och där
kom jag tillbaka till kroppen igen på bara nån sekund. Upplevelsen
var så verklig för mig som den "fysiska" världen är och jag såg
precis så som jag ser i den "fysiska" världen.


The Monroe Institute har forskat i detta och de verkar använda samma
metoder som jag använde för att lämna kroppen och det är genom intensiv
koncentration eller fokus.

Med hjälp av metoder att påverka hjärnan sätter man sig i trance.

Deras focus skala:

focus 10 "brain awake - body asleep"
focus 12 "Expanded consciousness -- in the mood to head out and explore"
focus 15 "No time 3 hours seems like 2 minutes"
focus 21 "Alternate energy systems, bridge into worlds with non-human entities"
focus 24 "Belief system territories place where dogmatically inclined people go after death"
etc

The Monroe Institute focus frequenser finns att ladda ner med programmet
SBaGen 1.4.4 (googla)


Jag har testat att sitta i en fåtölj och koncentrera mig med öppna ögon på
en punkt några meter bort på väggen och om man sitter i en timma (kan ta
månader eller år att öva upp en bra koncentration och tömma sinnet på tankar)
kan man känna sig "som ett" med punkten som om man lämnar kroppen. Man får ett
djupseende och det känns som om man expanderar sinnet bort från kroppen?

Jag använde denna metoden efter att jag läst böcker av Denis Lindbohm där
han också satt och koncentrerade sig på en punkt och utvecklade
koncentrationen till den grad att han kunde se saker som inte var "fysiska"?

Andra metoder är att få kroppen att somna medans man är vaken eller att
man väcker upp sig stjälv mitt i sina drömmar på natten men det kan
vara svårt att bibehålla medvetandet under en längre tid och därför kan det
vara bra att öva upp focuseringen eller koncentrationen.

Min egen erfarenhet av The Monroe Institute focus metoder är att de sätter
kroppen i sömn tillstånd medans fokus/koncentrationen ökar och man hamnar
i ett trance tillstånd medans kroppen vilar och vad jag upplevde efter
en 30 minuters lyssnade i lurar är lite av detta djupseeendet och koncentrationen
som ökar och det känns som om sinnet expanderar utanför kroppen precis
som när man stirrat på en punkt på väggen intensivt i en timma eller mer.

En nyckel ingrediens för att lära sig lämna kroppen är att öva upp
koncentrationen till en superkoncentration och focus så att man kan rensa
sinnet på tankar under en längre tid och expandera sinnet.

http://www.psykonaut.nu/produkter.html#ayahuasca



Som någon nämnde så finns ju Ayahuasca, som är bra för att resa, men framför allt få insikt i sig själv. Mycket värt att testa!


(Ayahuascans växter är inte olagliga. Däremot är beredningar som innehåller DMT olagliga enligt svensk lagstiftning. Det är alltså lagligt att inneha Mimosa hostilis och andra växter innehållandes DMT, så länge man inte gör en beredning av dem.)

Ayahuasca är inte samma sak som att astral resa då man är kvar i kroppen under en ayahuasca resa, och ser inre bilder..Inte för att jag är emot ayahuasca, har själv haft underbara upplevelser med den magiska drycken, men har man varit med om en astral resa vet man att det är två väldigt skilda saker.