Sömnparalyser.

Visste inet riktigt hur min topic skulle vara, men ändå

Fick flera sömnparalyser på rad imorses.

Det hela började med att somnade kl 22 och vaknade kl 05. Gick upp, satte mig vid datan och laddade ner vetenskapens värld och kollade på detta. Handlade om vad som händer med hjärnan om den får noll stimulans. Dom satte alltså in försökspersoner i kolsvarta, ljud isolerade rum. Rätt märkligt vad hjärnan kan spela en för spratt.

Iaf, jag fick mig en tankeställare och begav mig mot sängen igen mellan kl 08.00 - 09.00.

Jag började nu tänka på vad hjänan kan spela en för spratt osv. Började tänka på lucid dreaming och sömn paralyser. Har fått obehagliga sömn paralyser flertalet gånger förut, så jag vet ju vad det handlar om.

Jag somnar och får först en lucid dream. Jag har inte all kontroll i drömmen, men ändå lite kontroll och jag är väl medveten om att jag drömmer. Jag drömmer att jag befinner mig på en väg som är "upplyst", alltså vägen lyser typ 5 meter åt höger, vänster och uppåt som en halv cirkel, det som är utanför vägen är helt svart. Med andra ord så finns det bara en väg som jag går på som är upplyst. Jag börjar hallicunera(svavning?) och är väl medveten om detta. Ser massa saker som går längs kansten och saker som flyger förbi. Kunde vara precis vad som hellst(kaffe koppar, djur, konstiga saker osv), dock inget otäckt. Jag testade om jag kunde bestämma om jag skulle gå lite åt vänster eller höger eller springa frammåt osv. Det klarade jag av. Men kunde inte styra över vad jag såg, hallisarna alltså. Vaknade upp.

Somnade om och vipps, jag befinner mig i en sömnparalys. Jag ligger i min säng och kan inte röra mig. jag var väl medveten om att jag var i en sömnparalys och tänke fan vad jobbigt/störande att hamna i en sån här dröm just nu. Vaknar upp ganska fort ur denna. Skönt tänkte jag.

Ligger kvar i sängen och vill sova mer för jag fortfarande är trött. Och när jag är på väg att somna så hör jag något konstigt brus som "vågar" sig sakta i olika frekvenser, känns som huvudet vibrerar, lite en rysning fast inne i huvudet. Vaknar då till för jag tänkte orka detta nu när jag är trött.

Nu när jag återigen är vaken så tänker jag att jag vill exprementera lite. Så jag försöker somna om med flit. Hör samma brus som innan och vipps så är jag i en sömnparalys igen. Jag ligger i min säng och försöker röra på mig litegrann(så gott det går) för att vakna ur denna paralysdröm av mina rörelser. Gick inte så bra. Jag ligger på högersidan av kroppen och känner att jag kan röra på mig ytters lite(känns som jag väger skit mycket och att jag är fast klistrad, precis som det brukar göra). Försöker även skrika men resultatet blev en hård utandning. Märkte att jag kunde "guppa" mig ut mot sängkanten och gör detta tills jag ramlar ner på golvet, ligger i samma ställning på golvet nu. Tänkte ju att jag skulle vakna ur paralysen genom fallet(det gjorde jag med flit), men icke. På golvet ligger jag nu undrar hur jag ska lösa detta med att ta sig ur sömn paralysen(va därför jag somnade om med flit, för att kunna lösa detta och ta sig ur sömnparalysen lätt). Ligger där ett tag och sen vaknar jag. Men inte fan låg jag på golvet, jag låg i min säng. Blev lite paff när jag vaknade för att jag inte låg på golvet.

Hur vanligt är det att man får det upprepade gånger under samma natt? Så fort jag hör det där bruset så vet jag vart jag kommer hamna(sömnparalyserad). Får man sånt härlättare om man går upp tidigt och sedan går och lägger sig igen efter några timmar?

Första gången jag fick en sömnparalys blev jag rädd. Men nu vet jag ju om att det är en sömnparalys när jag väl är i sömnparalysen. Är det vanligt att folk som fått en sömnparalys vet om att dom är i en sådan nästkommande sömnparalys? Att man är medveten att det är en sömnparalys alltså.

Alltså hur ser man ut när man är i en sömnparalys? Ligger jag och kollar med öppna ögon eller ser det ut som jag sover inför någon annan person? Tex om min flickvän är brevid mig när jag är i sömnparalysen, ligger jag o kollar eller blundar jag? För i sömnparalysen så kollar jag ju i det rum jag sover i.

Det är ganska vanligt med att man börjar hallucinera under sömnparalyser och jag har också vaknat upp av att jag trott att jag legat på golvet men som sagt var så är allting som man upplever under paralysen hjärnspöken. Jag har t ex hört sådana där kusliga skratt och då kan jag lungt säga att paniken kommer.

Har jag lyckats tagit mig ur en paralys brukar jag resa på mig och byta sovställning för att jag inte skall få fler paralyser vilket är ganska vanligt om man ligger kvar i samma ställning.