Styrkeövning för att stretcha framsida lår?

2008-02-27, 18:03

#1

Medlem

Reg: Okt 2005

Inlägg: 627

Någon som har en bra övning som ger mycket stretch på framsida lår? Målet är att öka rörligheten.

Citera

2008-02-27, 18:10

#2

Medlem

Reg: Dec 2006

Inlägg: 4 937

Extremt djupa Siissy Squat......

Citera

2008-02-27, 22:24

#3

Medlem

Reg: Okt 2005

Inlägg: 627

Det var en ny övning för mig, kommer äga på lingo sen.

Citera