Nyttigt, snabbt och MAX 5 ingridienser

spagetti
köttbullar
gräddstuvad spenat från willys

Ingen som nämnt pannkakor ännu?

Vispa 2 ägg i en bunke lite lätt.
Häll i 1 1/4 dl mjölk och sedan 1 dl vetemjöl och vispa till det är klumpfritt.
Dra på stekpannan och skruva upp värmen.
Häll därefter i 1 1/4 dl mjölk till, lite salt och steksmör och vispa sedan runt.
Börja steka, se till att pannan inte är för varm om du inte verkligen är på hugget med att vända på dom.
Servera med sylt och juice

Edit:
Så det blir:
1 portion
2 ägg
2½ dl mjölk
1 dl vetemjöl
Lite salt och steksmör

En omelette som funkar som frukost, lunch eller middag för en person:

Två tomater, skivade
En liten rödlök, hackad
100 gram feta ost
Två ägg
En matsked olivolja
Örtsalt, vitpeppar, svartpeppar eller vad man nu föredrar

Stek tomater, lök, fetaost i olivolja. vispa äggen tillsammans med en matsked vatten, häll i pannan. Tar 5 minuter att göra och smakar mat.

1. Påse med snabbmakaroner/nudlar i ostsås
2. 400gram blandfärs
3. Makaroner
4. Kryddor

Stek köttet, en wokpanna är bäst för sånt här, krydda som du nu gillar ditt kött, jag brukar ibland blanda i tacokryddmix. Koka upp makaronerna på samma gång. När köttet är färdigt så lägger du i vattnet, det står på snabbmakaronpåsen hur mycket, lägg kanske en deciliter till. När det kokar så häller du i snabbmakaronerna, och sen när det är färdigt häller du även i dom vanliga makaronerna.

Nu har du en pastagryta med ostsmak. Förmodligen inte det nyttigaste men bra sätt för den late att dryga ut en måltid, gör lådor, fryser in och tar med till jobbet själv. Du borde inte göra det här så ofta för övrigt.