Hungerdämpande tack !

hej

Jag hade tänkt börja min deff i 1 april framtill början av juni som jag brukar göra varje sommar ..

mitt problem ligger nog snarare i min aptit ... jag är 20 år gammal , 176 lång , lite större , dvs mer muskler än vanligt men också lite fett .. väger runt 73.

har tränat i ungefär hela mitt liv .. kan utan problem träna 2 gånger om dagen köra min diet .. men är aaaalltid irriterande hungrig under den perioden ..

Det jag behöver är hungerdämpande preparat , ej efedrin eller andra värre biverkningpreparat .. min motivation är det inget fel på .. bara hungern som gör deffen till ett rent helvete ..

Tacksam för svar , har googlat runt men hittade inget rimligt för min vikt

efedrin

Att vara hungrig är en del av deffen, finns inga bra lagliga preparat. Fast du kan ju iof testa att börja snusa eller röka då nikotin ska vara hungersdämpande

eller så är du lite olaglig och poppar effar

Tro mig .. jag har varit inne på dom ../clen men får sån j-vla ångest och nästan deprimerande sömnsvårigheter av dem .. ok .. ngt utan för mycket bieffekter ?

Börja ta subutex?

Är dock olagligt, men du kan säkert vara utan mat i kanske 1 dygn innan du börjar känna dig hungrig.

Tror han hellre börjar med effar igen än börja subba =P
Men du får väl helt enkelt skära ner på portionerna, käka många lätta mellanmål och röra dej mycket, både i träningen och i vardagen annars.
Finns igentligen ingen mirakelmedicin för att bli smal. Utom effar tjack och lite tärda opiater/opioder

Precis, en deff sitter ganska mycket i huvudet skulle jag säga...

e c a

Du skall vara hungrig när du deffar. Använd hungern som motivation, är du hungrig så gör du rätt...

Dymatize dyma burn, kanske?

Fan, har inte tänkt på det på det viset förut. Så enkelt. Den här tankegången ska utnyttjas senare under våren.