Fisk & skaldjur finns det väl b12 i? Har egentligen nollkoll men har fått för mig det. Kanske något man lyckats snappa upp på biologin för ett antal år sedan, men hur sannolikt det är kan diskuteras
B12 finns som sagt framförallt i all form av kött och i mejeriprodukter. Drick ett glas mjölk om dagen (ca 2,5 dl) och du slipper oroa dig för att få bristsymptom.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!