Finns det något sätt att få ner pulsen på ??

Jag tror dock att det viktigaste är att inte bli nojig av det.
Ok, du har hög puls. So what? Take it easy. Ofta när man blir orolig så producerar kroppen mer (nor)adrenalin som håller pulsen uppe.

Det kommer att gå över, så ta det bara lugnt. Det är inte farligt (även om det kan känns lite obehagligt)

många bra svar faktist, såg dom nu hehe:P
Bra att veta när nojorna slår till, som dom så väl kan göra.
Vem har liksom inte nojat på pulver någon gång ?


Det med dricka ljummet vatten och ta en promenad var riktigt bra tips.

Det som retar mej är att dom flesta av mina kompisar ja frågat får aldrig något sånt problem med pulsen eller andningen på det sättet. bara att hjärtat kanske slår en aning fortare. mitt hjärta slår alltid typ 3-4 slag i sekunden mot slutet av ett rus.

Är det något att oroa sej över ? alltså att man har något typ avhjärtfel

Mvh

Undrar jag med, har samma problem när det gäller i princip all cs. Kan kännas "lustigt" i dom trakterna i flera dagar. Är säkert inte nåt men vore ju lagom kul om det nu är det och man egentligen leker med döden varje gång.

precis vad jag tänker, ibland undrar jag bara inte om polarna typ vägrar erkänna att dom har sånna nojor på något sätt. inte för att jag förstår varför man skulle hålla inne med det:P men jaja


ha det fint

men bara för att man känner av eftereffekter så behöver man ju inte nojja, bara man ivet att det inte e nån fara..

har för övrigt nästan aldrig märkt av något fysiskt varken under eller efter, förutom när jag va på min 8onde dag och svalde en allt för stor bomb och mitt hjärta gick över till en hastighet jag inte viste fanns. svimmade och så då oxå, det va inte så kul.. var dock på g 3 dagar senare

Testa betablockerare av nåt slag de sänker pulsen har själv inte testat dock:


Mvh.

Det låter helt spontant väldigt högt med tanke på att det förmodligen är över din maxpuls om det slår 4 slag per sekund...

Om du vill sänka pulsen finns det ett sätt som fungerar för mig. Du ska massera på sidan av halsen i ungefär samma höjd som adamsäpplet. Det var en läkare som beskrev detta för mig och det har något med en klaff i blodkärlen att göra, om jag minns rätt.

På något sätt så stimulerar man den klaffen och pulsen går ner. Vet inte varför, men det fungerar klockrent för mig.

Annars är meditation ett bra sätt att lugna ner sig på.
Sen om det är så lätt under ett tjackrace vet jag inte, men så länge man inte låter tankarna glida iväg utan fokuserar så borde det funka.