Vad (och hur mycket) dricker ni på en dag?

Vad ska man dricka förutom juice, mjölk och vatten? Läsk och öl och grejer kan man ju hälla i sig, men om man vill vara sund så är ju inte ens överdrivet mycket mjölk/juice bra. Det vore intressant att veta hur mina fellow flashbackers dryckesvanor ser ut.
Så se så, var nu så goda och lista vad ni dricker en dag, om det är mycket olika så föreslår jag ödmjukt att ni skriver vad ni druckit idag.

Till exempel:
1,5 liter mjölk
2 stora glas (ca 3dl/glas) kranvatten

eller vad ni nu har druckit.

1 glas cvitaminbrus
1 glas coca cola
1 glas mjölk
2-3 glas vatten.

inte i närheten av de 2 liter man ska dricka varje dag.

2 glas vatten
2 glas juice
1 glas cola
1 kopp kaffe

Ett eller två glas juice på morgonen
Nåt glas vatten på förmiddagen
2 glas vatten till lunch
2-3 glas vatten på kvällen

+ alldeles för mycket kaffe

Började dricka rejält med vatten (0,5-1 liter/h) för ett par veckor sedan, p.g.a. tips från en kompis. Har blivit sjukt mycket piggare sen dess! Priset blir ju dock att jag måste gå och pissa en gång i halvtimmen så fort jag sitter still.

3 koppar te
1 glas vitaminbrus
2 koppar kaffe
1 glas vatten

Hm, ser inte så bra ut Jag dricker nog för lite vatten. Vanligtvis brukar det iof bli mer vatten, kanske nån öl eller ett glas vin, och garanterat mer kaffe. Men jag är lite förkyld och har valt te istället.

hmm =)
1 glas c-vitamin
1,5 liter vatten
1,5 liter hemmagjord morrondrink
1 glas mjölk
Sen kan det bli att man lyxar till det med ett glas cola

ungefär 1 liter kaffe per dag, vissa dagar upp till 2 liter.
2 liter vatten.

Två klunkar vatten

1,5 liter mineralvatten
1-2 liter vanligt vatten

1 Kopp kaffe eller Te
1 burk (33cl) Coca Cola Light
1-1.5 liter mjölk
1-2 glas vatten
0.5-1 L Juice

/Ungefär så ser det ut.

4 stora koppar kaffe.
1-2 liter mjölk.