Info Peg - Mgf..?

Har börjat köra Helios nu, kört i snart 2 veckor. Känner ingen stor effekt under träning, förutom ett viss välbehag, men det kan lika gärna bero på att jag tar dem ihop med 2 kapslar Burnex från Dalblads
Började med 5iu delat på 2 stick i bukfettet, men gick upp till 6iu.

Har köpt Peg Mgf också, ska köra igång med det idag tror jag, om jag hinner köpa linsvätska. Meckigt dock att man måste ha det i kylskåpet, det försvårar saker och ting.

Hoppas på snabb tillväxt i muskler och fettförbränning.
Kommer att ta Peg:en typ onsdag och lördag eller nåt i den stilen. Har fått lära mig att man inte behöver ta det i någon särskild muskel, utan att ta det i bukfettet, så fördelas effekten.

Har dock en annan undran, och det gäller gainer.
Jag tar i nuläget 30g protein och 50g kolhydrater direkt efter träning. Jag undrar om jag borde öka intaget i och med att jag kör peg mgf:en?
Tränar ca 5 dagar i veckan, endast styrketräning och ca 45 min- 1 timme kondition per pass.
Funderar alltså på om jag skulle bygga ännu mer muskler om jag ökade kolhydrat-intaget.

Tacksam för synpunkter, både på kuren och gainer-frågan.

Peace

Proteinet kan du ha det samma. Men sockerintaget efter träning kan du gott och väl öka på.

Hmm, bara för att vara säker, med socker menar du kolhydraterna?
Kör Mass FX i nuläget.

I en gainer innehåller det socker, ja. Maltodextrin och/eller Dextrose. Kör du MGF får du vara noga med blodsockret som satan.

Sweet, då vet jag. Vet du möjligen det här med effekten, tidigare i tråden står det att man inte märker effekt förrän långt efter kuren, stämmer detta?
Tråkigt att träna hela sommaren och sen bli biff på hösten

Ingen aning alls. Vet bara att du får hålla koll på blodsockret!

Alright, får börja äta godis då

Nej. Ät långsamma kolhydrater under dagen hela tiden. Socker är inte bra, men direkt efter träningen är det bra för då skall du fylla upp nivåerna snabbt (man har väldigt lågt blodsocker direkt efter styrketräning). Då är även tanken att du skall ta ditt MGF, därför skall du fylla på med extra socker. Satsa på fullkornsris osv.

Långsamma kolhydrater, grovt bröd etc.

Men Peg Mgf tar man ju bara 2ggr/vecka.
Ska man då ta det efter träning de två dagar man tar det?
Trodde att man kunde ta det närsomhelst, då effekten inte hade några highs and lows.

Ah oj. Tänkte på MGF bara. När du tar peg mgf så har du längre halveringstid, så nä, det spelar mindre roll när du tar det.

Hur som helst, håll koll på ditt blodsocker, du kan få ett par rediga berg och dal banor!

Hmm, ok. Ska bli intressant.
Ska väga mig idag och se hur förändringen är efter snart 2 veckor med Helios.

Tack för infon

Socker är det verkligen inte, men maltodexrin eller dextrose är det i dem.

Socker har 50% fruktos och 50% glukos molekyler....
maltodexrin och dextrose är 100% glukos molekyler....