Tack för alla svaren killar, men det verkar som om vissa av er har missförstått mig, jag har gymmat i ca 7 år och har även brottats på elitnivå, bara att jag inte alltid har tränat så seriöst, har haft mycket uppehåll både korta och upp till 6 månader. Jag har oxå kört två snorungekurar på deca en gång i tiden när jag inte ens visste vad preppa betydde (vet btw inte mycket mer nu

), iallafall så väger jag 85kg på 180 cm och jag är ganska stark tycker jag själv iallafall, men jag vill ha mer styrka och uthållighet utan att tappa kondition och utan att gå upp vikt då jag vill tävla i 80kg klass(alltså -80kg). Har surfat runt lite här och det verkar som om prima är ett bättre alternativ än winnar??? i vilket fall så är jag tacksam för alla svar och råd då jag inte kan så mycket om olika preparat.
Keep em comin!
MVH