Kolla igenom processerna i processlistan (som man brukar få upp med CTRL-ALT-DEL), Aktivitetshanteraren. Tror det heter så (är Windows-fri sedan något år tillbaka).
Sen googlar du upp alla processer du tycker verkar lite skumma. Du anar inte vilket utbud det finns på fil-information. Jag tror bara jag varit med om en process som jag inte hittat. Avsluta processen om den verkar onödig. Stämmer det så kan du ta bort den ur autostart-listan (jag brukade använda något program för att få tillgång till den listan), alltså inte den som ligger i program-menyn.
Saker som jag tycker är helt onödigt är t ex Nero Burning ROM och andra sådana program som ligger i standby, trots att jag inte använde dem mer än någon gång i månaden som mest.
Bara för att jag är snäll så sponsrar jag din lathet med sökord och länk.
http://www.google.se/search?source=i...%B6kning&meta=