Spela/rip off högts kvalitet ljud

Goddag FB..

En gång var jag med om att på en XP så kunde man med
en vanlig ljudinspelare ( den enkla man alltid har ) spela in allt
ljud som datorn gav ifrån sig.. Det bästa var att kvaliten var högts
( eftersom du håller inte micken vid högtalaren ) Och du kunda
ta vilket ljud som datorn spelade inuti sig själv..

Vet ni hur jag kan skaffa samma hemma och/eller fixa fram ett
programm som kan göra detta, skulle vara evigt tacksam

P.S Bra sätt att sno till sig filmljud om du frågar mig

Man brukar kunna välja inspelningskälla under volymkontrollen (egenskaper-inspelning) i windows, typ "what you hear" eller "wav", "stereo mix".
Då ska den spela in det som hörs i datorn så att säga, med valfri inspelare.

hittar inte något med vad du sa.
Jag har XP, kan du eller någon generös gå in lite mer
på detalj i detta?