Coca cola och träning

Hur påverkar coca cola styrke och konditionsträning? Om man dricker 1,5-2l om dagen sabbar det träningen helt då?

Finns inget i Coca-Cola som kan sabba det kortsigtigt. Det är bara massa extra energi i form av socker som måste brännas bort.

Långsiktigt har det sina nackdelar, fosforsyran blandat med kolsyran kommer att tära på ditt skellet, och medföra benskörhet. Vilket inte är positivt om du ska lyfta mycket.

Men allt det goda här i livet har sina nackdelar!

Går bra, men tänderna mår sämre av det.

Ok då var det inte så farligt. Men det där med benskörhet låter inte skoj

1.5-2 L om dagen är mycket. Jävligt onyttigt (inte bara för tänderna) ökar risken för diabetes jävligt mycket.

Det är inte så djefla säkert, men höga blodfetter och annat skit är det större risk för

Förstår inte varför alla alltid ska dra saker till det extrema. Choklad är inte farligt, men så klart blir det farligt om du äter 2kg om dagen. Varför ska du tvunget dricka vad en normal människa får i sig över en månad varje dag?

Och jag förstår inte varför vissa väger sin mat och dricker äckliga light safter. E man inte en normal människa om man dricker några glas läsk om dan?

Svar nej. Och 1.5-2 liter läsk är mer än några glas. Så länge du inte dricker ur pints.

Nej man är inte normal då. Några glas läsk i månaden snarare.

då är jag inte normal då. men vem är det alla gör ju nåt annorlunda.

Vad är problemet med lightläsk?