Citat:
Ursprungligen postat av Alex Gaultieri
Hallå där.
Tänkte köra ett litet projekt nästa månad, bara käka sallad och kött (nåt tips på bra salladskött förutom kyckling?). Vad jag undrar är, finns det några hälsorisker/bieffekter av detta?
Tänker att detta, samt styrketräning 4 dagar i veckan, ska radera det fettet som befinner sig längst ner på magen, eftersom det verkar svårt som fan att bli av med. Har undvikit fett den senaste månaden, men inte lett till någon större förändring, så nu ska kolhydrater undvikas. Något annat tips kanske?
Jag tror att du kommer att få våldsamma cravings för just kolhydrater (snabba) med risk för överätning ifall man är lagt åt det hållet. Fast det kanske inte är något problem för dig.