L-theanin?

L teanin fungerar.

Det tar liksom udden av nervositeten, men man behöver iaf 500-1000mg.

Inte testat än men jag ska lägga till denna i min vitamin/mineral/liknande stack.

ibland ökar sexlusten. ibland minskar.

ibland ökar mentaliteten och klarheten. ibland är det tvärtom sövande.

jag vet inte. tog 400mg med kaffet. ansåg det lite stimulerande. l-theanin är lite svårt att förstå sig på. skulle nog ta det med lite kaffe och en nypa saffran. tog 800mg nån gång och hade svårt komma upp ur sängen (kändes som 10mg melatonin). doserna 100-200mg gör väldigt lite här.