Hjälp med kur!!

Hej! Skulle vilja ha hjälp med att sätt ihop en bra kur.
Jag e 27år, 175cm lång, väger 82kg. Har trännat seriöst i ca 2år.
Har kört en tidigare kur på ryssar,winistrol,nolvadex och clomid.
På den kuren ökade jag bra i massa (ca 8kg) och styrka.. Tappade lite efteråt.
Jag är nu mogen för sprutor, men har svårt att bestämma vad jag ska köra på.
Mkt tacksam för råd!

Mvh Iceman