vad ska jag äta för att bli hårdare i magen?

Tjenare Johan. Har läst i tråden nu.


Hur är det med stressen?

Behöver ju inte vara maten, du vet. Och innan du svarar, stressade människor inser ofta inte att de lever stressigt. Fundera lite på det.

inspiration kan hämtas från nedanstående inlägg:

http://www.flashback.org/showpost.p...86&postcount=7

hej! va glad jag vart när jag såg att det va många som skrivit..

har precis vart på muggen efter en god burgare på o´learys haha

kanon tips ni ger!
jag tänkte göra följande:
-inte äta nå mjölkprodukter ett tag de om det blir nån skillnad.
-ska skippa godis o onyttigheter.
-ska även ringa till doktorn ifall det kvarstår, dom kanske kan ta nå prov o se vad jag mår kasst av.

stress tror jag inte är nån bidragande faktor. är faktiskt lugnare nu än nånsin innan...men man vet aldrig..kanske är nått undermedvetet! ska kolla upp det lite mer också fåga folk i min omgivning o så hur jag verkar=)

ha de så bra everybody!


Hälsningar//Johan

Lycka till Johan. Mag/tarmproblem är bland det värsta man kan råka ut för. Sänker livskvaliteten rejält.

~Paul~

tack! ja man går omkring , vill inte äta nått och om man gör så måste man hålla koll på om de finns nån mugg i närheten osv... jag hör av mig med resultat/vad det beror på, ifall nån får liknande symptom!

Jag vet inte om det bara är jag, men personligen så åker jag på allt möjligt de första veckorna av lugn. Kroppen känner att jag slappnar av och då börjar den beta av den beskärda delen av skit som jag samlat på mig under en hektisk period. Kan det vara något liknande?

Efter sisådär tre veckor blir allt lungt, på riktigt. Tänkte bara kasta med det, jag vet inte hur andra fungerar osv.

Lycka till iaf.

Har man problem med magen finns det ett par huskurer att ta till.

1. Blåbärssoppa och skorpor när rännskitan är igång som värst.

2. Koka ris i överdrivet mycket vatten och ha i lite hackad spenat, salt och pressad citron. Ät med lite av vätskan med (risvattnet innehåller stärkelse) på tallriken.

3. Samma sak med pasta. Koka och ät med lite av vätskan kvar. Salta, ha på lite riven parmesan.

4. Kokt mat är bra för magen. Kalvfrikadeller, kokt torsk, lammfrikassé, kokt höns.

Jag vet folk som haft ännu värre versioner av denna sjukdomen (knappt kunnat äta o därför fått ligga med dropp). Cannabis hjälpte för dom.

Ont: Proviva kanske hjälper, det ska ju få magen i balans.

Blåbärspuré för hela slanten min ädla herre.

Börja tvätta händerna efter toabesök snuskhummer!

Annars
- pröva att dricka te istället för kaffe.
- skippa mjölkproduker (redan sagt)
- undvik fet mat och tilltugg som chips, jordnötter, micro-popcorn
- ät lösliga fibrer (gröna ärtor tex) till varje måltid
- byt ut Pågens limpa mot grovt (riktigt) bröd
- undvik stark mat för det kan lätt sätta fart på magen
- kontrollera temperatuen i kylskåpet, släng all gammal mat och gör rent varje vecka
- köp nya skärbrädor
- spola alltid tandborsten noga innan borstning, spola toaletten med nedfällt lock, tvätta och städa i badrummet minst en gång per vecka

Gammal hederlig yoghurt, till exempel Valio Vaniljyoghurt med Acidophilus och Bifidus hjälper när man ätit något dumt, enligt mina erfarenheter.

kanske inte är mitt område men rekommenderas inte fiberrik mat för såna som är hårda?
och på vilket sätt gör socker och fett en lös? Har för mig att nån nämde tvärtom i nån bajstråd på M&H.

Verkar vara ganska spekulativt område det här, att ingen riktigt vet vad som lämpar sig bäst mot lös/hård mage.

Har hört att chili är bra mot diarré

Sen kanske det inte är maten som påverkar honom. Kan vara "stressmage" (IBS?). En tjej jag vet om hade det där "måste gå på mugg efter måltid" och det försvann när hon fick det bättre på jobbet