tips om hur jag ska få en fitness kropp

hejsan!
jag undrar om du kunde ge mig ett bra tips till min träning. jag ska börja träna fitness men har svårt för att sätta ihop ett bra chema och vilka vikter man ska ha och så vidare. och hur jag blir av med fettet runt magen. och vad jag ska äta för att bygga upp muskler och så vidare.. jag tränar rätt mycket just nu men det är bara pass just nu som jag går på.. skulle bli jätte glad om jag kunde få lite tips och så där..

Ehm, tror du att man tränar på något unikt vis bara för att man ska börja med fitness eller?

Det finns inga magiska formler, träna på, bygg upp muskler och deffa.

jag kanske skrev lite fel. de jag behöver hjälp med att sätta ihop ett schema under en vecka armar mage och osv..

oj vilket oändligt antal upplägg det finns...