Har ätit sushi 1-2 gånger i veckan senaste tiden. Supergott plus att det "känns" nyttigt; fisk,ris och grönsaker. Men hur nyttigt är det då med sushi? Kan man äta det ofta utan problem?
Det du ska se upp med är naturligtvis riset, vitt och sötat. Nu vet jag ju inte hur många bitar sushi du äter åt gången men försök i alla fall ta bort hälften av riset så slipper du en massa kolhydrater.
Det du ska se upp med är naturligtvis riset, vitt och sötat. Nu vet jag ju inte hur många bitar sushi du äter åt gången men försök i alla fall ta bort hälften av riset så slipper du en massa kolhydrater.
Vad är det för fel med att äta kolhydrater när man vill bygga muskler?
Det du ska se upp med är naturligtvis riset, vitt och sötat. Nu vet jag ju inte hur många bitar sushi du äter åt gången men försök i alla fall ta bort hälften av riset så slipper du en massa kolhydrater.
Varför skulle lite kolhydrater i form av ris vara onyttigt då? Speciellt eftersom man inte får i sig särskilt stora kvantiteter av det via sushi.
