Godaste Energidrycken

vad i energidrycker är det som får en att inte bli trött/piggna till ? är det taurinet?

Taurin och koffein är väl de mest bidragande ämnena till att man känner sig pigg.

Guarana finns i vissa energidrycker också.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Guarana

Koffeinet är ju för att bli pigg, har för mig att taurinet skulle göra att man orkade lite mer eller nåt? bara nåt jag hört.

Aight, jag hittade nämligen 500MG taurine kapslar man kan köpa hem, därför jag frågar. Hur mycket skulle 500MG taurine påverka mig tror ni? dvs i trötthet och ork att göra mer ?

Ecstasy.

Vad i energidrycken är det egentligen som ger den karaktäristiska energidryckssmaken? Har det något med exempelvis taurinet att göra, eller är det bara en effekt av att alla vill likna red bull?

jag hade då verkligen inte tryckt i mig 500mg taurin, det får bara ditt hjärta att slå hårdare.

Koffein har inte en uppiggande effekt på mig, jag blir bara skakig i hela kroppen (typ som om man tar några "doser" ifrån en astma-inhalator)





Taurin utgör den "sura" effekten vad jag läst mig till.

Det skulle troligtvis påverka enormt mycket eftersom halten taurine i energidrycker är mycket liten. 4%/250ml.

Om endast taurine är det verksamma ämnet (Bortsett från koffein) som påverkar trötthet/ork vet jag dock inte, kan dock tänka mig att det är en kombination av både taurine, koffein samt offantliga mängder socker

Där kom den största faktorn äntligen, SOCKER.

Intressant fråga från TS, så jag googlade lite på taurin. Livsmedelsverket har en lång och informativ artikel som i stora drag konstaterar att kroppen har en egen tillräckligt stor produktion av taurin, och att extra taurin är onödigt. De menar också på att taurin inte har någon dokumenterad effekt mot trötthet eller för att förbättra prestation. De nämner att en japan på 40-talet trodde det, men inte så mycket mer har kommit fram.

Källa: http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kosttillskott/Taurin/Taurin-i-energidrycker---till-vilken-nytta/

Kan det vara så att taurin finns i energidrycker bara för att det heter "taurin"?

och läser man då artikeln så får man veta de kända egenskaperna av tauring, vilket tidigare har nämnts är att det får hjärtat att klappa hårdare, vilket i moderna världen ses som prestationshöjande.