Deca, Testo , Ryssar, Tri-Trenabol

Varit sjuk i 3 dagar. axel-passet gick bra. Stabila 6r på 90 kg i press bakom.
Friskare nu, så det blir bröst i morgon.
Se om man ökat nått.....
Vikt 103, ny skiten på morgonen

104 KG på morgonen.
Bröst gick bra igår, hoppade upp på 110 i snedbänken och körde 6r.
Nu är det bara att böka vidare på 110.

Kommer att lägga in Insulin v 5-8 10iu efter träning.
Jag har koll på bitarna ang intag osv....
Samt insulin v 12-15.

Samma vikt, ca 103-104 nyskiten på morgonen,
Fint tryck har infunnits sig nu, riktigt kul att träna!
Dag 16 på kuren så det är bara Thai:en som satt igång än så länge.
Känner mig dock lite små förkyld, inte helt 100%.
Det jobbiga är att äta hela tiden,,,,, suck.
Kosten ser ut som följande:

05:40 Proteindrink bestående av: 5 dl minimjölk
1 dl fiberhavregryn
1 Näve frysta hallon
1 Banan
1,5 dl vassle 80%
2 msk krossade linfrön
1 msk Oliv olja
Samtidigt alla vitaminer, mineraler samt omega 3

07:30 1 banan samt 2 kokta ägg (endast 1 gula)
100 g cashew nötter (Osaltade)

09:00 500g Risgrynsgröt med 3 dl minimjölk

11:00 Lunch, oftast 2 portioner bulgur eller fullkornsris samt wok på nöt el kyckling

14:00 2st dubbla mackor, grovtbröd med kalkon(400 Kcal), 1 Banan, samt proteindrink med 4 dl minimjölk samt 1dl vassle80%

16:00 30g maltodexin samt 0,75 dl vassle och kreatin

16:30 Träning

100g Maltodexin samt 1,5dl Vassle och kreatin efter träning.

Middag samma som lunch ca 19:00

22:15 (innan läggdags) lätt kesella 1 st

Tänkte bara inflika att du skrev att du fick känningar, började med nolva och blev hängig? (Om jag inte läste fel). Iaf, personligen är jag snorig hela tiden under perioden nolva intas.

Fina ökningar också, ska sätta rapporten i bokmärke. Ser framemot att följa.
Lycka till

Tackar,,, ja, faktiskt lite snorig, men känns mer som förkylning.
Bättre nu
Orkar inte skriva varje dag i tråden, efter varje pass, blir lite sporadisk.
Men det är riktigt skönt att träna nu, finns mkt vilja i kroppen!'

DU va ju inte liten innan iheller.. SKulle fråga dig om decca är bra om man ska köra Cido testo ?

håller med och undrar samma sak som niklas!

nån som kanske vet nåt om detta http://flashback.info/showthread.php?t=446435

Deca fungerar utmärkt med testo. Sök på forumet

Okej tack så mycket

Vet inte vilken vecka du är inne på nu men skulle iaf vara intressant om du kunde återge hur det känns med insulin, när du väl börjar alltså.

Suck... Har varit förkyld i 4 dagar nu.
Har ej haft feber så jag har kunnat träna lite lätt. 'Mest bara kört igenom muskelgruppen.
Fick pencilin idag, Läkaren sa att så länge jag inte har feber så kan jag träna,,,, Måttligt.