Dagsformen på oss medlemmar

Ser bra ut tycker du har bulkat färdigt för iår börja deffa du har en välutvecklad rygg,axlar ,armar som ska fram hur ser benen ut?
gillar dina traps No homo!

Har tränat cirka 3 veckor nu. Såhär ser det ut nu:

http://oi42.tinypic.com/bgw5xs.jpg

http://oi39.tinypic.com/zkn807.jpg

http://oi40.tinypic.com/jaklj7.jpg

http://oi44.tinypic.com/ux4jq.jpg

Vad tycker ni? Vad behöver jag förbättra?

poseringen, om den sitter bättre blir det dessutom lättare för dig själv att se vad som släpar efter när du börjar få resultat av din träning

Kör på så ser du efter ett tag vad som växer fortast och vad som släpper efter så du kan kompensera, nått års träning så e du där ,du har bra grund

Har du märkt en skillnad på 3 veckor själv? Det är en extremt kort tidsspann, endast anmärkningsvärd under deff och liknande.

Ser bra ut liksom men vad mer kan man säga, du har precis börjat.

Man märker mer och mer hur rutorna slätas ut Menmen det är så det ska vara.



http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_0195-1.jpg

Ja kan väl hålla med om att det inte var dem bästa poserna direkt, ska öva på det.

Tack tack, jag kör på!

Jag har märkt lite skillnad. Tycker framförallt att mina Triceps har blivit större och jag är allmänt mer positiv över min kropp. Så det känns som en bra början!

Här är bilder i avslappnat läge:

http://oi43.tinypic.com/dh7tw9.jpg

http://oi41.tinypic.com/2yn3w1v.jpg

http://oi41.tinypic.com/34oafj4.jpg

Jag tycker att min rygg och bröst hänger ner lite, som att jag inte står rakt. Vad tror ni? Har jag dålig hållning? Kan man bättra på detta, på vilket sätt i så fall?

Mvh

Tänk på att ha axlarna bakåt och stretcha dina bröst. Tar någon dag innan man känner sig bekväm i det.

Skulle rent spontant säga att det är bröst som släpar, det andra ser proportionellt ut, du verkar ha en bra grund

Väldigt länge sen jag postade här nu, men blev sugen. Tränar inte längre seriöst, kör mest för skojs skull. Börjar nog bli lite bulkad nu som bilderna skvallrar om.

Tränat snart 3 år och väger antagligen en bit över 75kg på mina 182cm.

http://i39.tinypic.com/2rx7j4m.jpg

http://i42.tinypic.com/200epmb.jpg

http://i40.tinypic.com/oj1cba.jpg

En liten men dagsfärsk bild. Visar inte så mycket mer än lite oflexad överkropp.
http://i51.tinypic.com/5aozs6.jpg

du var mig då en stor gosse! hur ser benen ut?
bra symetriskt en liten deff till sommaren kanske?